Доброго времени суток, Secret. Конечно, ситуация с матерью и двумя погобшими детьми не поддается никаким объяснением. Ясно одно, что человек, сотворивший данное преступление - неадекватен, скорее всего психически болен.
Вы, как мать, конечно "пропустили" через себя данную ситуацию, как и любой человек, которому небезразличны дети и их жизни. Сейчас, мы можем только сочувствовать и сопереживать родным и близким погибших детей.
Secret, я Вам предлагаю несколько способов отдалиться от данной ситуации: во-первых, попробуйте, при появлении у Вас мыслей о данном случае, повторить про себя фразу, типа "Я и мои близкие в безопасности" или придумайте что-то подобное, что Вам больше нравится, главное, чтобы фразы были позитивными и приносили Вам удовольствие от повторения. Во-вторых, если у Вас данная картина (т.е. то, что вы увидели в программе, либо представили себе) "стоит" перед глазами, постарайтесь ее заменить более яркой и приятной. В - третьих, прокручивать в голове ужастики про увиденное и услышанное, а также про себя или своих близких абсолютно бесперспективно, энергией страха можно только усугубить ситуацию. То, о чем мы думаем, нам чаще всего и встречается в жизни. Поэтому, хороший способ снизить тревожность и впечатлительность - исключить из своей жизни плохие новости.Пользы от этой информации никакой, а вот ваша впечатлительность начинает рисовать страшные картины. Создайте для себя позитивное информационное поле, сконцентрируйтесь на положительной стороне жизни.
Удачи и здоровья Вам и Вашим близким!
Психологический центр «Gestalt»
Серикбаева 1, т.400436, 87773569202
Вы, как мать, конечно "пропустили" через себя данную ситуацию, как и любой человек, которому небезразличны дети и их жизни. Сейчас, мы можем только сочувствовать и сопереживать родным и близким погибших детей.
Secret, я Вам предлагаю несколько способов отдалиться от данной ситуации: во-первых, попробуйте, при появлении у Вас мыслей о данном случае, повторить про себя фразу, типа "Я и мои близкие в безопасности" или придумайте что-то подобное, что Вам больше нравится, главное, чтобы фразы были позитивными и приносили Вам удовольствие от повторения. Во-вторых, если у Вас данная картина (т.е. то, что вы увидели в программе, либо представили себе) "стоит" перед глазами, постарайтесь ее заменить более яркой и приятной. В - третьих, прокручивать в голове ужастики про увиденное и услышанное, а также про себя или своих близких абсолютно бесперспективно, энергией страха можно только усугубить ситуацию. То, о чем мы думаем, нам чаще всего и встречается в жизни. Поэтому, хороший способ снизить тревожность и впечатлительность - исключить из своей жизни плохие новости.Пользы от этой информации никакой, а вот ваша впечатлительность начинает рисовать страшные картины. Создайте для себя позитивное информационное поле, сконцентрируйтесь на положительной стороне жизни.
Удачи и здоровья Вам и Вашим близким!
Психологический центр «Gestalt»
Серикбаева 1, т.400436, 87773569202
Комментарий