как бросить курить

[urik55]

у нас в меновном бабулька кодирует те ко коделся не курят а я пока просто бросать нехачу как надумаю схажу к ней))))

[ОльгаФр]

1ый раз пишу в этой темке!!похвастаюсь своим папой!!!я сама не курю!!посоветовали папе в общем прочитать какую то книгу...ну скачала я ее в интернете распечатала,когда читал похаживал курить,это допускается!!!когда дошел до последних 2ух глав бросил курить...в один миг и говорит не охото....ну не знаю не охото так не охото...лично я не верила что бросит...с 7 мая не курит!!книга пошла по друзьям!!!!

[Кореец]

korobki_40.jpg

[Пять килограмм]

[ATTACH=CONFIG]113107[/ATTACH]

КУРИ @ ПЕЙ МОЛОКО

[iTL)nomak]

Не курю около 2х недель. Цели бросить не было, но не покурив первые 3 дня, я понял что бросить в принципе по силам.. Тем более и стаж курильщика у меня 12-13 лет, пора бы завязывать.. Да и цены скора на сигареты взлетят. Понял я, что это лишние понты))) Поэтому пытаюсь завязать...
Так то по сути, лучше детям шоколадку купить, чем пачку отравы. Но желание иногда появляется. При первых же порывах и зовах к сигаретам - я начинаю себя материть и мысленно посылать нах... эту вредную привычку.. Я лучше в свободное время кофейку попью с конфетами или чаю..

[Лиза58]

Спасибо таблеткам "Табекс", с их помощью муж бросил курить 3 года назад. До этого курил 24 года. Нарадоваться не могу. Табекс - это реальное спасение + желание бросить курить.

[Даринка]

Тут уже писали про книгу Аллена Карра, так вот еще ставлю плюс в копилку этой книги! Мы с мужем раньше курили, а потом прочитали книгу. Теперь у нас здоровая семья!!! Очень рады!

[Никола]

Я не могу похвастаться,что бросил курить совсем,но значительно уменьшил колличество сигарет за день.Раньше курил 2 пачки в день красного соверена,сейчас полпачки бонда серого.Мне не помогали ни таблетки,ни книги,в бабок не верю,просто решил курить меньше,первые недели были самые тяжелые,но потом стало отпускать и постепенно я стал меньше курить.Сейчас выкуриваю по 10 сигарет в день и так собой горжусь! А через неделю поставлю себе планку 8 сигарет день и так иду на убыль.Может заядлым курильщикам мой опыт поможет..

[iTL)nomak]

Я не могу похвастаться,что бросил курить совсем,но значительно уменьшил колличество сигарет за день.Раньше курил 2 пачки в день красного соверена,сейчас полпачки бонда серого.Мне не помогали ни таблетки,ни книги,в бабок не верю,просто решил курить меньше,первые недели были самые тяжелые,но потом стало отпускать и постепенно я стал меньше курить.Сейчас выкуриваю по 10 сигарет в день и так собой горжусь! А через неделю поставлю себе планку 8 сигарет день и так иду на убыль.Может заядлым курильщикам мой опыт поможет..

Так курить не бросить. Курить бросать надо сразу. Я в одночасье бросил курить. Бросил когда в кармане еще 2 начатые пачки сигарет лежали. И курил я по пачке в день.

[Вива]

Так курить не бросить. Курить бросать надо сразу. Я в одночасье бросил курить. Бросил когда в кармане еще 2 начатые пачки сигарет лежали. И курил я по пачке в день.

Увы, у меня уходит 2-3 пачки в день...все понимаю...но...

[Гесер]

Увы, у меня уходит 2-3 пачки в день...все понимаю...но...

ХЗ...
Может помогут факты...
Узнайте сколько людей в облбольнице делают и ожидают операций по шунтированию и стентированию на сердце из-за курения. Ужаснётесь
Не пугаю. Констатирую факт...

[Oleva]

Очень легко бросить курить! Испробовано на своем опыте, и есть некоторые знакомые, которым помогло. Не курю уже 2 года (хотя стаж курения был немаленький, уходила в день 1 пачка). Мало того тошнит даже от мысли о курении, надеюсь и вам поможет: надо внимательно прочитать книгу Аллен Карр "Как легко бросить курить", книгу можно скачать в интернете или читать онлайн. С/у.

[Moryak]

Мне тоже книга Алена кара помогла))) Респект ей))

[Соня]

Спасибо таблеткам "Табекс", с их помощью муж бросил курить 3 года назад. До этого курил 24 года. Нарадоваться не могу. Табекс - это реальное спасение + желание бросить курить.

"Табекс" - действительно выход.

[Yasja]

курили с мужем достаточно долго, еще до знакомства. Когда решили бросать курить каждый подошел к этому творчески)) я читала книгу, ела табекс.... а потом узнала что в положении, и как рукой сняло ))) а вот мужу не повезло так как мне )))) помог ему тоже табекс. Хоть я не верила что он бросит курить...