как бросить курить

[ZEPIR]

Все задаю один и тот же вопрос - «Как бросить курить»?, и, причем БЫСТРО!
Но, не кто не спрашивал себя, а я этого действительно хочу или просто это Ваше желание, это разные вещи!?
Мой совет, для начало нужна сила воли, и само убеждение. А так читайте подобные статьи и смотрите подобные фотки.
Смотрите: http://doska.my1.ru/load/9-1-0-91 , и я убежден у многих пропадёт желание после этого не то что курить, а задуматься, что у меня может случиться с Вашим здоровьем. А если одного поста кому то показалось маловато могу скинуть в личку или на почту, ну ссылок 60, в своё время прошёлся как метеор в поисках подобных статей, чтобы показать брату, который на то время курил как паровоз.
Желаю здоровья и удачи в Ваших начинаниях!

[Лиза]

Хочу бросить курить, но когда хочу курить (не курю 5-6 часов днем) тошнит, кружится голова, нервы на пределе, могу заплакать, наорать, горят щеки, речь сумбурная, чувство как-будто температура 39 градусов, пыталась бросить, но когда начинаю нервничать ужас, что происходит, и хватаюсь за сигарету... Понимаю, что скажете - отмазки, но плохо реально... Может никотинку какую поколоть?:search:

[Гесер]

Хочу бросить курить, но когда хочу курить (не курю 5-6 часов днем) тошнит, кружится голова, нервы на пределе, могу заплакать, наорать, горят щеки, речь сумбурная, чувство как-будто температура 39 градусов, пыталась бросить, но когда начинаю нервничать ужас, что происходит, и хватаюсь за сигарету... Понимаю, что скажете - отмазки, но плохо реально... Может никотинку какую поколоть?:search:

Отказ от курения не должен негативно отражаться на физическом состоянии организма. Возможно причина в чем то другом?

[Лиза]

Я у многих спрашивала, как чувствуют себя когда не курят, бросают, отвечали - нормально, только нервничают и есть постоянно хочется, а у меня вот так...Хорошо, что никогда наркоту не пробовала, голова на плечах есть, а так наверное с первого раза втянулась бы...

[Лиза]

Может нервы полечить сначала?...

[Lana_S]

Я курила около 10 лет. Тоже думала что курю потому что нравится. Потом чисто случайно наткнулась на аудио версию Алена Карра "Легкий способ бросить курить", слушала наверное неделю по чуть-чуть.
ИТОГ: реально бросила, когда дослушала до конца. Просто не захотелось даже подкуривать.... Результат уже не курю год и не разу не тянуло... Так что всем советую....

[Dolce Predatore]

Я тоже бросила перед Новым годом! Стаж курения был 23 года! Просто сама решила и всё!!! Использовала исключительно только свою силу воли и больше ничего))) Бросайте , не пожалеете!!!Особенно девушки!

[Kulager]

Завтра 1 мая, хватит маятся. Завтра ваш последний и реальный шанс бросить курить. Завтра вы проснетесь и последующую жизнь проведете ниразу не затянувшись. Используйте этот шанс (!!), иначе до конца своей не долгой и отягощенной болезнями жизни (особенно старости) вы будете сосать у Филипп Мориса его толстый коричневый табачный пенис.

[mss]

Блин 5 дней уже как не курю но чуствую сорвёт крышу скоро первые пару дней вроде-бы ничево на 3 день места не находил а сейчас уже сигареты начались снится по ночям кто-то может бросал курить поделитесь опытом

Держись! Курю 30 лет, проклял то день, когда затянулся впервые.

[Симона]

Держись! Курю 30 лет, проклял то день, когда затянулся впервые.

ну так бросайте
что мешает?
я тоже по книжке Карра бросала, просто прочитала и перестала курить
год не курила, с какого то перепуга в командировке начала курить снова
сейчас снова перечитала книгу и бросила
и всем советую

[Владимировна]

Вообще уже не вижу проблемы в том, как бросить курить. 7 лет курила, по 1,5-2 пачки в день. Потом просто с утра встала и больше не курила. Первое время пластырями пользовалась. Конечно, бывает еще во сне покуриваю!зато какая эконооомия!

[SamBuka]

Моя история: в прошлом году бросил курить не дочитав книжку и не курил 6 месяцев. Потом поехали в путешествие и закурил, думал что с Нового года обязательно брошу, но не получилось.
В этом году книжку взял и полностью перечитал и бросил курить, похоже что на совсем... т.к. уж очень сильно не хочется курить.
Так что читайте и бросайте курить)))

[Крыска]

А я мужа отучила - мне приятель запись книги дал, так я включала на компе, когда муж спал - сам категорически отказался слушать. В итоге - уж не знаю сколь мы там послушали, я даже и не поняла когда он перестал покупать сигареты. 2 года вообще без сигарет )))
1,5 года назад закурил снова, обещает бросить "как только случится вот то-то". Наверное, снова надо ставить диск, обещаний прозвучало уже много, а вот результатов пока нет.

[VERONICA]

Интересно лёгкие востанавливаются после того как бросил курить

Каждому органу надо своё время, вообщем, для нормализации организма в целом надо года 2

[Strannik]

Каждому органу надо своё время, вообщем, для нормализации организма в целом надо года 2

А вы откуда знаете?