Восстановление фигуры после родов

[primavera]

Всем привет! Девочки, а у кого-нибудь была темная полоска на животе? Она проходит хоть потом? Если да, то через сколько примерно, а если нет, то чем её лучше высветлять?

Я тоже недавно задавала этот вопрос, все ответили проходит. У меня пошел третий месяц после родов, сейчас стала уже еле заметна

[Yelena_]

Ну так обычно с непривычки после первого раза болит, а я несколько дней отбегала и только потооооом... Вот посмотрим, что после сегодняшнего забега будет

Конечно извиняюсь, что вовремя свои пять копеек, но вставлю))) у меня колени болели, от качания. Все равно когда ребенка носишь, подпружиниваешь, покачиваешь. Сильно болели и не очень скоро прошли. Поотооом только. И я вовсе не бегала.

[Novinka]

Как привести себя в порядок после декрета?

Не нашла такой темы.. Думаю не мне одной она актуальна и интересна. Знаю, некоторые напишут, надо было и в декрете быть на высоте.. А что делать, если под влиянием гормонов, депрессии и лени всё-таки не удалось сохранить себя стройной, красивой и ухоженной? С чего начать? Салон красоты? Что возможно сделать в домашних условиях? Также интересует психологическая составляющая: порой кажется, что одичала совсем, сидя с ребёнком дома.. Может кто-то поделится опытом! Только, будьте добры, с тапками и агрессией мимо. Тема создавалась с целью поддержки и взаимопомощи!

[норман]

Прошло уже двадцать лет после моего "декрета") Мне тогда помогло упорное хождение с первого на пятый этаж по 18 раз в день в течении двух месяцев. А теперь- мне уже все равно)

[Onlooker]

Плохо искали Восстановление фигуры после родов

[Шалапайка]

Не нашла такой темы.. Думаю не мне одной она актуальна и интересна. Знаю, некоторые напишут, надо было и в декрете быть на высоте.. А что делать, если под влиянием гормонов, депрессии и лени всё-таки не удалось сохранить себя стройной, красивой и ухоженной? С чего начать? Салон красоты? Что возможно сделать в домашних условиях? Также интересует психологическая составляющая: порой кажется, что одичала совсем, сидя с ребёнком дома.. Может кто-то поделится опытом! Только, будьте добры, с тапками и агрессией мимо. Тема создавалась с целью поддержки и взаимопомощи!

Отрегулируйте свое питание, режим дня, физические нагрузки (зарядка для живота, бедер, груди, обруч), если есть возможность бегать - бегайте. Все, результат вам обеспечен. Главное - терпение и упорство.

[Eliza]

очень важно установить режим дня. мне это очень помагло и главное не хватать еду на ходу с холодильника))) сначала покормить малыша а потом спокойно самой по завтракать

[Золотце]

Не нашла такой темы.. Думаю не мне одной она актуальна и интересна. Знаю, некоторые напишут, надо было и в декрете быть на высоте.. А что делать, если под влиянием гормонов, депрессии и лени всё-таки не удалось сохранить себя стройной, красивой и ухоженной? С чего начать? Салон красоты? Что возможно сделать в домашних условиях? Также интересует психологическая составляющая: порой кажется, что одичала совсем, сидя с ребёнком дома.. Может кто-то поделится опытом! Только, будьте добры, с тапками и агрессией мимо. Тема создавалась с целью поддержки и взаимопомощи!

Какой возраст у ребенка? Насчет физической составляющей советовать не буду. А вот психологически станет легче, если не будете сильно зацикливаться на ребенке. Найдите себе занятие (хобби).. мне вязание помогало, например. Гуляйте с ребенком чаще, ходите в гости.. Если есть возможность оставить ребенка с кем-нибудь, не отказывайтесь.. сходите куда-нибудь, развейтесь.
Не совсем по теме пишу.. но как вопрос звучал.

[Novinka]

Какой возраст у ребенка? Насчет физической составляющей советовать не буду. А вот психологически станет легче, если не будете сильно зацикливаться на ребенке. Найдите себе занятие (хобби).. мне вязание помогало, например. Гуляйте с ребенком чаще, ходите в гости.. Если есть возможность оставить ребенка с кем-нибудь, не отказывайтесь.. сходите куда-нибудь, развейтесь.
Не совсем по теме пишу.. но как вопрос звучал.

Доче уже 1 год и 8 месяцев. Оставить, к сожалению, не с кем, бабушки в других городах.. Поэтому развеиваемся только вместе с дочей
Спасибо за отзыв)

[Yelena_]

Доче уже 1 год и 8 месяцев. Оставить, к сожалению, не с кем, бабушки в других городах.. Поэтому развеиваемся только вместе с дочей
Спасибо за отзыв)

Вот и сами ответили на причину своего состояния))) От ребенка надо отдыхать. Пусть муж сидит, а вы прогуляйтесь. И скоро в садик пойдете - станет легче)))))

[nurgulk]

девочки после кесарева: как живот убирали и с какого момента?

[лола]

девочки после кесарева: как живот убирали и с какого момента?

А никак.... Даже спорт не давал рассеченной мышце подтянуться и жирок мелкий но был , я сделала проще - жиросжигатель( укол) и массаж

[nurgulk]

у нас ставят такие уколы??? цена вопроса можете озвучить если не трудно

[Nadin*]

А никак.... Даже спорт не давал рассеченной мышце подтянуться и жирок мелкий но был , я сделала проще - жиросжигатель( укол) и массаж

Ох, е-п-р-с-т! А чего такое бывает? Я б себе не тока живот уменьшила)))
Блин, ну живот конечно, атас!!!
А ведь не жру не фига, и скачу целый день как перепуганная, пока памперс один переоденешь - уже кг 10 как минимум должна скинуть, а фиг, жир не убавляется((( Обруч, честно, пыталась крутить, но не фига - "фартук" не уменьшается. Дряблая кожа стала, висит.

[Eliza]

Есть надо, обязательно 5 раз в день но по маленьку и после шести не есьь вообще только питье. Проверено на себе за 2 месяца 10кг скинула. И сытая и вес уходит, попробуйте изменить режим питания