Восстановление фигуры после родов

[Nadin*]

Эх, а я еще на втором курсе когда училась 42 кг весила, со своими 165 см роста.

[Onlooker]

Ой че то я себя не представляю 52 кг, просвечиваться нач
ну))). Меня щас то все покормить хотят и дистрофаном называют. Интересно мне прям стало как так???

я на учет встала в 58,рожать пошла в 74или 76,звонок лучше помнит))
я вообще планировала после родов до 63 и хорошо бы))
а с таким весом было через 10 дней.
через полгода была меньше 55))
при этом гв.
при этом пузо втянулось и никаких отвисших частей туловища не было.

авот прошло уже 4.и брюшко вылезло.

[Мать-героиня]

я на учет встала в 58,рожать пошла в 74или 76,звонок лучше помнит))
я вообще планировала после родов до 63 и хорошо бы))
а с таким весом было через 10 дней.
через полгода была меньше 55))
при этом гв.
при этом пузо втянулось и никаких отвисших частей туловища не было.

авот прошло уже 4.и брюшко вылезло.

Ну значит у меня либо кость тяжелая, либо не знаю даже. Потому что у меня прям торчат кости, особенно грудина, как доска стиральная, хоть палкой мелодии играй, руки вообще как веточки. А во время беременности я тоже много набрала, ближе к 30-ку. Потом в первую неделю 10 сразу скинула и остальные постепенно тоже ушли. Короче какой вес до беременностей был, такой и сейчас.

[nurgulk]

Я вот вес не контролирую.. не хочу разочароваться)) но седня джинсы которые я купила после родов в марте, стали падать и снялись даже не растегиваясь. значит начала худеть)) но конечно в прежную форму вряд ли вернусь. у меня сестры тоже после кесарева, вроде бы нормальные но живот как будто опять беременные

[Пыльца]

Еще именно само состояние кожи улучшает Фито–термальная маска для тела Агафьи, правда жжется, зараза, очень сильно.

Купила сегодня себе такую штукенцию.
Теперь вопрос- ее просто намазать и смыть через 10 минут, или надо предварительный массаж или может под пленку все это дело , для бОльшей эффективности?

[Homyak]

Купила сегодня себе такую штукенцию.
Теперь вопрос- ее просто намазать и смыть через 10 минут, или надо предварительный массаж или может под пленку все это дело , для бОльшей эффективности?

Я силиконовой варежкой скраблюсь сначала, потом эту маску мажу, без пленки.

Но если наносить на неразогретую кожу, то лучше наверно пленку сверху, иначе эффект не такой будет.

[доброжелатель]

Тема заглохла канешно, но всё же хочу спросить, мамочки, как приводите себя в форму после родов? Доче скоро 4 месяца, планирую выбираться на трени, хоть 2 раза в недельку, до родов ходила на фит бол, очень нравилось, супер подтягиваются все мышцы, а недавно в нашем районе на Стрелке,открыли новый Женский клуб,ходит ли туда кто нить? Напишите отзывы

[Гламур]

тоже послушаю.

[Пусик]

Новый клуб на Стрески это на Протозанова 97/1а? Куда на фит бол раньше ходили, можно адрес или телефон?

[Mar'ta]

Тема заглохла канешно, но всё же хочу спросить, мамочки, как приводите себя в форму после родов? Доче скоро 4 месяца, планирую выбираться на трени, хоть 2 раза в недельку, до родов ходила на фит бол, очень нравилось, супер подтягиваются все мышцы, а недавно в нашем районе на Стрелке,открыли новый Женский клуб,ходит ли туда кто нить? Напишите отзывы

Я дома занимаюсь, по программе "Красота за 10 минут" с инструктором Синди Уитмарш. Упражления лёгкие, но эффективные, пресс вообще хорошо накачивается, да и ноги с ягодицами то же. Пресс и руки каждый день делаю, а ноги и ягодицы через день чередую. Плюс боди флекс после каждый тренировки. Получается по времени где-то минут 45 занимает.

[Мама Софьи]

Больная тема((( Ходить на треньки нет возможности пока, ибо сын, как банный лист около меня) Дома заниматься начинаю пробовать, ну и главное для меня - это жрать меньше сладкого, а я, как наркоман, если не поем сладенького, начинает башка болеть, настроения ноль. Вот пытаюсь заменить чем-нибудь менее калорийным. Ну и вот этот фартучек после КС прям бесит, отрезала бы его нахер))

[Ленчик]

Ну и вот этот фартучек после КС прям бесит, отрезала бы его нахер))

Я с фартучком смирилась; его, в принципе, можно под корректирующее белье прятать. А так 9 кг ушли постепенно; я ежедневно пешком наматываю не знаю, сколько километров то с Эвой на руках, то коляску катаю; думаю, что за счет этого и скинула.

[АннаS]

Жрать меньше надо))) Я сейчас тощее чем до беременности, никаких тренировок (я ленивая), хожу мало. Жру мало и сплю мало)))

[Гламур]

Жрать меньше надо))) Я сейчас тощее чем до беременности, никаких тренировок (я ленивая), хожу мало. Жру мало и сплю мало)))

я вот не жирная. но живот дрябленький((( подтянуть надо только мышцы. но сцука ленивая я)))) как сделать чтобы само??)))

[(неПЛОХАЯ)]

я вот не жирная. но живот дрябленький((( подтянуть надо только мышцы. но сцука ленивая я)))) как сделать чтобы само??)))

Само - это только в сказке, наверно)) А вообще, Вам, после трёх(!) беременностей на свою фигуру грех жаловаться. Ну или фото у Вас удачные))