Спортивные тренировки для женщин. Чем заняться?

[ATB]

Вторая - фотошоп наше всё ))) нет там фигуры

Не завидуйте, вы думаете таких фигур не бывает?
Фотошопом фактуру кожи обработали да фон, не все им жир убирают да и сложно это:)

[Лигейя]

не знаю....в спорте год, просто силовые, без попрыгушек,очень редко кардио и то тренер практически меня умоляет его поделать минут 15 хотябы....еду описывала,все просто, без срывов,худеть нет в приоритете,мне мышцы нужны и силы ,иначе силовые расти не будут, а я пауэрлифтингом увлеклась

- - - Добавлено - - -



там не тараканы,там глисты

Я тоже кардио терпеть не могу.

[Кофеин]

Не завидуйте, вы думаете таких фигур не бывает?
Фотошопом фактуру кожи обработали да фон, не все им жир убирают да и сложно это:)

Чойто не бывает? То что ниже груди... обычная фигура после родов )

[ATB]

Чойто не бывает? То что ниже груди... обычная фигура после родов )

Вы уже определитесь фотошоп или после родов?

- - - Добавлено - - -

Я тоже кардио терпеть не могу.

Такое бывает когда дыхалка слабая и быстро устаешь.

[Кофеин]

Вы уже определитесь фотошоп или после родов?

Фотошоп после родов )

[ATB]

Фотошоп после родов )

Вот у кого такая фигура тому не надо в спортзалы ходить, достаточно иногда отжиматься от пола разными способами, чтобы не расслабляться!

[Носики-курносики]

Народ, не ругаемся! У каждого свои идеалы.
Что то у меня фигура "фотошоп после родов" подзатянулась... вот и решила подправить...
Ааа, еще бесит когда кому-нибудь из знакомых начинаешь рассказывать, первая фраза - "да ты что, у тебя идеальная фигура, куда тебе еще худеть!"
И я все больше и больше стала на улице замечать толстых людей. А скоро будет лето, пляж...

[лола]

Народ, не ругаемся! У каждого свои идеалы.
Что то у меня фигура "фотошоп после родов" подзатянулась... вот и решила подправить...
Ааа, еще бесит когда кому-нибудь из знакомых начинаешь рассказывать, первая фраза - "да ты что, у тебя идеальная фигура, куда тебе еще худеть!"
И я все больше и больше стала на улице замечать толстых людей. А скоро будет лето, пляж...

я тоже за то,что это дело каждого, мне честно на общее мнение насрать, мужу нравится все ,что со мной происходит, дети со мной на тренировки приходят, радуются,когда мама медальки привозит,планирую старшего к жиму готовить(пока сказали рано,но мы уже с гантелями работаем дома)....

[Наталья2906]

Вот у кого такая фигура тому не надо в спортзалы ходить, достаточно иногда отжиматься от пола разными способами, чтобы не расслабляться!

Да ладно!!! Девочки, Вы все поняли? Вот у кого спрашивать -то надо, хороша ты, али нет. А ты, Лола - "мужу нравиться"... Тут, оказывается, посерьезней критик имеется. )))) Он же фитнесс-тренер в одном лице!!!! ))))

[ATB]

Да ладно!!! Девочки, Вы все поняли? Вот у кого спрашивать -то надо, хороша ты, али нет. А ты, Лола - "мужу нравиться"... Тут, оказывается, посерьезней критик имеется. )))) Он же фитнесс-тренер в одном лице!!!! ))))

Все правильно написала.

[лола]

Да ладно!!! Девочки, Вы все поняли? Вот у кого спрашивать -то надо, хороша ты, али нет. А ты, Лола - "мужу нравиться"... Тут, оказывается, посерьезней критик имеется. )))) Он же фитнесс-тренер в одном лице!!!! ))))

ну мне муж денег дает,машины квартиры покупает))) а он не платит, а бесплатные советы меня не интересуют)))

[Кофеин]

Вот у кого такая фигура тому не надо в спортзалы ходить, достаточно иногда отжиматься от пола разными способами, чтобы не расслабляться!

Талию тоже отжиманием делать? )

[ATB]

Талию тоже отжиманием делать? )

Талия это не мышца, отжимания приводят в тонус все тело, если у вас нет ЖЫРА на боках, у вас будет талия, наверное+ приседания+скручивания. Все дома можно делать еще и кино смотреть.
Кстати вариантов отжимания миллион и они задействуют мышцы всего тела!

[Кофеин]

Все дома можно делать еще и кино смотреть.

да ещё и попкорном+булкой с маслом закусывать
Тебе надо стать автором бестселлера "Отожмись"!

[ATB]

да ещё и попкорном+булкой с маслом закусывать
Тебе надо стать автором бестселлера "Отожмись"!

Я подумываю об этом, мне надо будет несколько стройных девушек для оформления иллюстраций, так что готовьте талию и хватит жрать попкорн и булки, ешьте овощи и фрукты!