Спортивные тренировки для женщин. Чем заняться?

[Masenok]

Девочки,в фит класс кто-нибудь ходит на крылова или в районе дворца спорта? Хочу податься на занятия,пока выбираю между ним и парфеноном,хочется отзывы почитать

[Мама Софьи]

Хожу в тренажерный зал

Когда...КОГДА Вы успеваете))) Или у вас не 24 часа в сутках))))

[Abra-Kadabra]

Девочки,в фит класс кто-нибудь ходит на крылова или в районе дворца спорта? Хочу податься на занятия,пока выбираю между ним и парфеноном,хочется отзывы почитать

До беременности ходила на крылова, мне нравилось! Небольшой зал, но мне было достаточно тренажеров. Каждую пятницу была в сауне, вполне прилично. Подруга ходит на групповые на проспект, ей очень нравится тренер Марина, гоняет их по полной))) и результат на лицо! Но!! Главное, это питание. На себе убедилась, это 80% успеха!а затем уже идут тренировки .

[доброжелатель]

Ну так то я не веселиться в спорт.зал хожу))) Да и у меня тренер молодчинка))))
То что народу не много, для меня это удобно(хотя на сколько мне известно на вечерние группы есть народ). Тем более мне удобно время с 14 до 15, а на это время очень мало желающих на группу ходить)))
А вообще "Всяк кулик свое болото хвалит"
Я в предыдущем посте писала о том, что спорт.залов у нас предостаточно и каждый выберет для себя по нраву)))

)))по моему все поняли, что я имела ввиду.Веселится я хожу в другие заведения.Но считаю поход в спорт зал именно для себя, своеобразным отдыхом, выплеском отрицательных эмоций
Ранее, я ходила в другой зал, в данный момент его к сожалению закрыли, так там у нас сложился такой дружный замечательный коллектив, пили чай после тренировок, все праздники отмечали, вобщем здорово было.

[Jula]

Всем привет! Не знаете случайно где у нас в городе есть фитнес джампинг?

[Пыльца]

Всем привет! Не знаете случайно где у нас в городе есть фитнес джампинг?

В Пассаже

[Lik]

Я занимаюсь шейпингом и бегом.Результат очень нравится...ах да,еще не ем много:i-m_so_happy:и вредного...

[ATB]

Я занимаюсь шейпингом и бегом.Результат очень нравится...ах да,еще не ем много:i-m_so_happy:и вредного...

Молодец Лик! Так держать!
Смотрю тебя что то никто не похвалил с 16 марта! А это же здорово не жрать, а бегать!

[Kefir]

Молодец Лик! Так держать!
Смотрю тебя что то никто не похвалил с 16 марта! А это же здорово не жрать, а бегать!

если у тебя стоит выбор между тортом и яблоком, выбирай воду)))

[ATB]

если у тебя стоит )))

У меня стоит!

[belka1122]

Всем добрый день! Хочу поделиться приятной находкой!!! Недавно узнала о фитнес-кабинете на Орджоникидзе, там вывеска стояла. Зашла, там небольшой спортивный зал, есть тренажеры, степы, мячи, гантели и пр. Меня встретила приятная девушка (молодая женщина))) тренер, зовут её Светлана. Мы поговорили, оказалось, что она тренирует от 12-летних детей до дам 60+. После продолжительной беседы я все таки решила придти на первую тренировку (бесплатную!). Все прошло очень комфортно! В общем , честно говоря, уходить от туда не хотелось))). Давно не видела такого тренера (я занималась 4,5 года и этот год прошел без тренировок, сменила 4 тренера). Уже отходила туда 2 недели. Тренировки все интересно построены, приятно то, что Светлана рассказывает некоторые "секреты" выполнения упражнений, которых я незнала занимаясь ранее. За мной пошла и одна приятельница, только я пришла попу уменьшить, а она "наростить" (т.к. она уж ООООЧЕНЬ стройная):laugh1:. В общем такой вот порыв души, посоветовать тем, кто стесняется тренироваться при всех, заниматься так сказать "без лишних глаз", да и результат не заставит ждать, ко крайней мере я уже немного похудела!!! Всем удачи!!!

- - - Добавлено - - -

Кстати, вот телефон Светланы 8-777-338-66-10. Забыла написать, что сейчас у неё акции и скидки. Какие точно не вспомню, но позвоните, она все расскажет)

[Надежда2]

В общем такой вот порыв души, посоветовать тем, кто стесняется тренироваться при всех, заниматься так сказать "без лишних глаз"

Так там индивидуальная работа, или все таки группы?

[амфибия]

хожу на Хот Айрон в Лидер Спорт! месяц уже! похудеть--не похудела, но чувствую, что мышцы понемногу подтягиваются. оказывается, столько девушек и женщин занимаются спортом!

[osis]

оказывается, столько девушек и женщин занимаются спортом!

Просто у них комплексов больше всех.

[belka1122]

Так там индивидуальная работа, или все таки группы?

Индивидуальные и мини группы

- - - Добавлено - - -

хожу на Хот Айрон в Лидер Спорт! месяц уже! похудеть--не похудела, но чувствую, что мышцы понемногу подтягиваются. оказывается, столько девушек и женщин занимаются спортом!

Я тоже начинала с лидер-спорта)