Худеем легко

[ismylove]

Можно заменить на салат )

Я так и делаю, салат тоже люблю:heart:

[Стюра]

Сейчас сезон пойдет и можно любой овощ вместо гамбургера...и да здравствует стройная фигура!!!

[Onlooker]

Люблю щавель, но не всем его можно((
кстати про "кислоты", слышала где-то или читала, ревень помогает быстрее худеть, типа местный ананас...

мне вчера вечером так есть хотелось, а вот спать не хотелось... съела тайно ТРИ кукурузных хлопья, легче не стало)

[ismylove]

мне вчера вечером так есть хотелось, а вот спать не хотелось... съела тайно ТРИ кукурузных хлопья, легче не стало)

Рекомендуется при остром чувстве голода, даже на ночь, съесть маленький кусочек сыра или отварного мяса (курица, индейка), эти продукты и голод утолят и чего-то там (триптофан что ли..) содержат, что помогает быстрее заснуть и не мучаться)))
Лично мне яблоко помогает или йогурт без добавок (кефир не перевариваю)...

[Стюра]

Стоит ли наедаться до отпаду, если через мгновенье все превратиться лишь в воспоминание... (с)

[НаТаЛка]

ВОТ ОН, СТИМУЛ)))
[ATTACH=CONFIG]102935[/ATTACH]

вот это супер стимул :sun_bespectacled:распечатаю себе, а то я немножко в воскресенья согрешила (тортик после 12.00 покушала и пельмешками закусила)так мой вес встал и не хочет дальше уходить зараза.

- - - Добавлено - - -

мне вчера вечером так есть хотелось, а вот спать не хотелось... съела тайно ТРИ кукурузных хлопья, легче не стало)

при чустве голода помогает хорошо попить теплой водички (не путать с водочкой):wink2: или чая не сладкого.

[Onlooker]

Рекомендуется при остром чувстве голода, даже на ночь, съесть маленький кусочек сыра или отварного мяса (курица, индейка), эти продукты и голод утолят и чего-то там (триптофан что ли..) содержат, что помогает быстрее заснуть и не мучаться)))
Лично мне яблоко помогает или йогурт без добавок (кефир не перевариваю)...

спс за совет..но я обычно голод нормально переношу... просто второй день только был... сегодня легче будет)))

[ismylove]

вот это супер стимул :sun_bespectacled:распечатаю себе, а то я немножко в воскресенья согрешила (тортик после 12.00 покушала и пельмешками закусила)так мой вес встал и не хочет дальше уходить зараза.

- - - Добавлено - - -


при чустве голода помогает хорошо попить теплой водички (не путать с водочкой):wink2: или чая не сладкого.

Выкинуть весы на фиг))) Главное объёмы, вес может стоять, как ни странно, талия таять)) Сантиметр не врёт))
Не знаю даже... про водичку или чай... на ночь глядя не рекомедовала бы, можно на утро отечь...

[Kartinka]

Занимаешься вечером своими делами, ни кого не трогаешь)))) и тут раздается к 8-9 вечера "Мама, давай покушаем", ну давай, пока накладываешь, греешь - пару раз "попробуешь" - и понеслааааааась душа в рай))))

[Симона]

счас нашла случайно одну программку по расчету массы тела к росту
так вот у меня нормальный вес
нафик эти диеты)))
и вот еще что там было)))

опрос Самые эффективные диеты
Меньше жрать
78%
Разгрузки
8%
Низкоуглеводки
8%
Низкожировые
6%
Гиперпротеиновые
1%
всего голосов: 301478

[НаТаЛка]

то что похудела я то чувствую,( но летние вещи не все еще лезут особенно мои белые джинсики еще туго застегиваются:girl_cray2:) только вот см не замерялась в это раз до.

[ismylove]

Сегодня обедаю "музыкальным" супчиком из фасольки)))

[Ленчик]

счас нашла случайно одну программку по расчету массы тела к росту
так вот у меня нормальный вес

Тоже сходила посчитала; результат - мне еще 5-6 кило "наесть" надо. ))) Вот они бы еще откладывались в нужном месте, а не на брюшке... Сходила так, тортика поела - и опа! бюст 3 размера. )))

[НаТаЛка]

Нашла еще один прикол:lol2:
"Как определить не нужно ли тебе худеть? Если мужчина может отнести тебя на руках до кровати, значит вес в норме. А если нет, - обменяй ты этого доходягу на нормального мужика!! "

[УгоЧавес]

Занимаешься вечером своими делами, ни кого не трогаешь)))) и тут раздается к 8-9 вечера "Мама, давай покушаем", ну давай, пока накладываешь, греешь - пару раз "попробуешь" - и понеслааааааась душа в рай))))

Хорошо у нас такого нет, сын после сада редко ужинает, салатик греческий может сьесть, или пол перца болгарского )) Сама ему потом предлагаю котлету например, а он мне, возмущенно:"Мама! Я же перчик ел!" :)))