Спортивные тренировки для женщин. Чем заняться?

[iriha2]

Блин! Так хочется позаниматься, но цены...

[*Margo*]

Весь прошлый год ходила в Приму Зодиак к Алле Тюменцевой.
Очень довольна результатом (если бы не прием таблеток визуально бы сильно похудела), и общее самочувствие отличное. На мой вкус это намного лучше тренировок в зале, ведь вода оказывает дополнительное давление, при этом меньше нагрузки на опорно-двигательный аппарат, производится гидромассаж кожи.
В этом году занятия уже возобновились, с октября пойду обязательно. Стоимость 7500 тенге (пон, ср, пят) с 19.00, в добавок бассейн и сауны в нашем распоряжении. Вопрос только конечно в том, что с города. кто там живем проблемней ездить -без машины зимой сложно будет. Я живу на КШТ и с машиной -поэтому в принципе без трудностей.

[Chudo]

вот самое и проблемное - это ездить туда.
а в ФОКе есть?

[Гость]

А кроме Примы и Дельфина больше нет мест,а? Так рассказываете про аквааэробику ... прямо уже сильно туда хочу..

[MP2004]

В ФОКе тоже есть. 7000 тг/месяц 2 раза в неделю - вторник и четверг на 17-25 ч и на 18-40 ч. Ведет А.Цайс

[Nevri]

А в Приме 7500 - это в неделю или в месяц?
Кто-нибудь в ФОК ходит? Я туда в бассейн ходила - вода холодная(

[*Margo*]

Nevri, я не жена олигарха, чтобы по 7500 в неделю платить))))))) это в месяц

[Лапуля]

В ФОКе вода по началу холодная. Но во время теринировки тело разогревается и вода уже кажется нормальной.

[*Margo*]

если вода прохладная, это даже лучше -телу нужно больше энергии чтобы согреться, как следствие увеличивается кровообращение, что способствует процессу похудение

[Лапуля]

и как следствие убирает очень хорошо целлюлит и дряблость кожи

[Nevri]

Nevri, я не жена олигарха, чтобы по 7500 в неделю платить))))))) это в месяц

Ну а вдруг))) Надо же было уточнить)))

[местная У-Ка]

пойду в Дельфин на утяжеленную аквааэробику (с тренажеркой и гидромасссажем), дороговато конечно, ну посмотрим, может оно того стоит?

если кому интересно: вчера позвонили с Дельфина, занятия в понедельник и пятницу, в 19:15, стоимость 9 тысяч. необходимо взять справки у терапевта и дерматолога

[Лилу]

А разовое занятие не знаете сколько стоит?

[местная У-Ка]

1200-1500 точно не помню, я заплачу сразу за месяц, не понравится, больше ходить не буду

[VeseliiZritel]

Ой, девочки! Я пойду в ФОК. Справку, как раньше в бассейн, только от терапевта? А то позвонила туда администратору, а там всё та же грымза сидит. Лишнее ничего не спросишь.
Я в прошлом году ходила плавать в бассейн туда, мне все нравилось, но вот вода там действительно холодная.