Спортивные тренировки для женщин. Чем заняться?

[кошкина совесть]

Было время ходили с подругой к Акуловой... мы оттуда выползали:wacko:

Это которая Светлана? Просто СУПЕР тренер! Я к ней ходила в ДКМ на шейпинг, очень нравилось и результаты шикарные были.

[Alexandraisaeva]

Есть. Знаю точно - знакомая там занимается. В среду с 18 до 19.30 занятие точно есть!

[Lika]

А Акулова где тренирует?

[Lika]

В районе Дворца Спорта есть фитнес тренировки?

[Natysik]

Это которая Светлана? Просто СУПЕР тренер! Я к ней ходила в ДКМ на шейпинг, очень нравилось и результаты шикарные были.

Да, она самая! Мы к ней еще в Прометей на Пермитина ходили, потом как там сделали Астану-фитнес она ушла оттуда, куда не знаю...

[Musya]

Кто-нибудь сейчас ходит на аквааэробику в Приму? Как там сейчас?

[*Margo*]

я уже почти 2 месяца пропустила...то морозы, то машина сломана, пойду наверно после Наурыза. Очень надеюсь, что там не будет огромной кучи теток. очень мало места там для занятий, так как набирают большие группы в последнее время, не можем правильно делать упражнения.

[Musya]

Ясно((( Наверняка будет толпа людей. Как всегда перед летом

[*Margo*]

Конечно, в прошлом году весной я уже ходила на аквааэробику...пришли 2 тётечки весом под сотенку кг каждая...как вяснилось, они надеялись похудеть к лету до 46 размера, при этом сидя в сауне рядом с ними постоянно слышала обсуждения какие они прирожки-шанежки готовили на выходных и тд.
Там сейчас аврал будет из таких же наивных барышень

[ulka]

каждый год такая фигня с марта начинаются толпы народу, а чтоб реальный был результат нужно ходить 3 раза в неделю с сентября, и не ЖРАТЬ! и каждый год так. нужно чтобы спорт и здоровое питание стали образом жизни.

[Lika]

Девочки,может вопрос глупый,а чтобы на аквааэробику ходить плавать нужно уметь?я то не умею,но хотела бы попробовать

[*Margo*]

не обязательно уметь плавать, не переживайте

[Kamille88]

Девчонки, расскажите пожалуйста про фитнес-клуб XL???и тренеров этого клуба?интересует фитнес) занималась у Ольги Устименко,но вышла замуж((((слышала о молодом тренере Оле Кузнецовой...что о ней можете сказать?спасибо большое за инфу)))

[infinity]

Девочки, подскажите про тренажерный зал в Диагностическом центре. по указанному номеру на баннере никто не отвечает...

[Kamille88]

кажется, Светлана Акулова тренерует в ДКМ и общежитие около гостиницы Усть-Каменогорск.