Худеем легко

[nurgulk]

Ну есть же разница когда гоняют худышек и толстушек. Здесь не такая сильная нагрузка. Расчитывает тренер что у многих большой вес. Я имела в виду под нагрузками в обычном зале что железяками работаешь, каждый день занимаешься спортом. А тут более щадящая программа и комплексуешь меньше. В обычный спорт зал идешь все стройняшки качки. А тут в весовой категории почти все равны

[Кофеин]

Спам)) Я правильно выразился?))

Кризисный
Я бы добавила )

[Kochevnik]

Кризисный
Я бы добавила )

Прошла?))

[nurgulk]

Вам лишь бы постебаться. Я своими результатами делюсь. Тем более я давно на форуме и спамом никогда не занималась

[Кофеин]

Вам лишь бы постебаться. Я своими результатами делюсь. Тем более я давно на форуме и спамом никогда не занималась

Так я и удивилась, что от Нургулика смутная информация.

[Kochevnik]

Так я и удивилась, что от Нургулика смутная информация.

Я то же)) Думал в иеговы подалась))
Но рад что голова прошла))

[nurgulk]

Я фигней не страдаю. И всегда правдива. И не люблю левых разговоров. Потому большей частью читаю на форуме а не пишу сама. Изредка как щас вот делюсь информацией

[Tasha]

и все-таки: на сколько это все "бесплатно"?!)

[nurgulk]

Консультации бесплатно. А дальше покупаешь абонемент. Можно чтобы убедиться что не лохотрон на 3 или 7 дн.

[aNNutKa]

"10 кг в месяц" - фантастика, конечно. Хотя, если насиловать организм - то, пожалуй, да. Ну это моё мнение.
Изучив множество современных методик похудения в октябре прошлого года активно "взялась за себя". Спортом занималась дома, питалась вполне достаточно и правильно. На данный момент до веса "11 класса" (а оно мне надо!) осталось всего-ничего. Учитывая особенности фигуры (большая грудь) как подросток выглядить не опасаюсь).
Итог: медленно, но ОЧЕНЬ верно, без дополнительных материальных затрат похудеть можно. И гораздо надежнее. Раньше всегда "велась" на чудо-курсы, чудо-таблетки, чудо-массажи и т.д. Результат был быстрее, денег потрачено много, организм вскоре от стресса начинал "запасаться" ещё больше. Ну и опять оговорюсь: это только моё мнение, основанное на большом личном опыте.

[лола]

Консультации бесплатно. А дальше покупаешь абонемент. Можно чтобы убедиться что не лохотрон на 3 или 7 дн.

а можно замеры узнать, я в вес не верю, важнее сколько см ушло в объемах...
я такто могу фуросемид себе поставить с утра минус 3 кг будет)))

[nurgulk]

С 22.05 у меня в талии минус 9 см, в шее 2см, руки ноги по 3 где-то. Но в начале я не худела. Щас вот хорошо пошло. Щеки ушли, подбородок второй ушел. Живот после кесарева втянулся. Не выпирает сильно как раньше. Сегодня одела топик до родов который носила. Прямо классно сидит. А недавно одевала живот выпирал и сильно стягивало

[Золотце]

Ну вообще если речь идет только о похудении, то вполне можно похудеть без тренировок, просто скорректировав питание.
Но сильно похоже не спам.
Дайте уже координаты (название) этого центра, не секрет же.

[nurgulk]

чтобы было более понятно, сфоталась и решила показать результаты.
в общем первые фотки мои, моя любимая футболка ))
другие фото это мой тренер по питанию, она после родов не могла похудеть. и 3 фото это одна из клиенток. за мес 10 кг. конечно мы и дальше худеем не останавливаемся))
Мастерская фото-коллажей_NaVzTM.jpg
Мастерская фото-коллажей_9Gsig0.jpg
IMG_20150530_193343.jpg
IMG_20150530_193348.jpg
я записалась к ним 23 числа, сперва не было результатов, дня 4 наверное. потом медленно но падает. ну и я грешу, честно скажу, что не соблюдаю до конца все рекомендации. потому и каждый день огребаюсь от своего тренера))

[Alexandraisaeva]

Координаты в студию!