Спортивные тренировки для женщин. Чем заняться?

[Ночка]

а кто нибудь ходил в фитнес центр на Потанина (рядом с 10 школой) XL по моему называется....как там и что там? я зашла днем,вообще никого нет.Он вообще работает?

[Лали]

http://fitlife.kz/ около 10 школы
http://www.xl-uk.kz/ На пл.Ушанова

[TLN]

Рядом с 10 школой фитлайф. Хожу туда, очень хороший зал.

[Не невеста]

Рядом с 10 школой фитлайф. Хожу туда, очень хороший зал.

тебе за рекламу доплачивают?)))

[TLN]

тебе за рекламу доплачивают?)))

Ага, воду со скидкой продают :)

Можешь рассказать, куда ты ходишь :)

[Не невеста]

Ага, воду со скидкой продают :)

Можешь рассказать, куда ты ходишь :)

мне воду со скидкой не продают, так что не буду говорить))))

[YuYu]

Дамы, подскажите пожалуйста, есть ли у нас где-то групповые занятия (шейпинг, фитнес, может что-то другое) на 19.30? А то хочется чем-нибудь позаниматься, а работа до 19 и попадаю только на занятия 20.00-21.00, пока еще до дома доедешь, совсем поздно получается.

- - - Добавлено - - -

А, ну или как вариант, подскажите пожалуйста спорт центры рядом с магазином "Весна", желательно в непосредственной близости (минут 5-10 пешком).

[Shlёpanka]

YuYu, приходите к нам на Танцевальный Фитнес! группа в 19.30, адрес: Ауэзова 49б, вход со двора, возле Тахами, центр танца Кристалл, тел для справок 87052046737

[Alexandraisaeva]

Дамы, подскажите пожалуйста, есть ли у нас где-то групповые занятия (шейпинг, фитнес, может что-то другое) на 19.30? А то хочется чем-нибудь позаниматься, а работа до 19 и попадаю только на занятия 20.00-21.00, пока еще до дома доедешь, совсем поздно получается.

- - - Добавлено - - -

А, ну или как вариант, подскажите пожалуйста спорт центры рядом с магазином "Весна", желательно в непосредственной близости (минут 5-10 пешком).

Фит-класс буквально через дорогу от Весны

[Novinka]

Подскажите телефон Анны Цайс, очень надо)

[Sweetlana]

Всем привет!
Сальса, руэда де касино, бачата, кизомба в танцевальной школе Salsa Cubana.
Адрес: Орджоникидзе 45, нулевой этаж.
Мы работаем и летом. Среда с 20:00 до 21:00. Воскресенье с 18:00 до 20:00.
При себе иметь запасную обувь и хорошее настроение. :music2:
Телефон для ответов на Ваши вопросы: +7 777 260 95 59. Светлана.

[Onlooker]

побуду Спамером))

F.TRAINING!!! Это уникальная функциональная кардио тренировка для девушек и женщин с любой физической подготовкой. Суть тренировок заключается в чередовании силовых и аэробных упражнений с интервалами высоких и низких физических нагрузок.
Мгновенный, восхитительный результат!! Повышение мышечного тонуса и кардиовыносливости! Гибкость! Координация! Выносливость, а также, красивые подтянутые формы вашего тела!
РАСПИСАНИЕ: ПН, СР, ПТ - 18.00, Фитнес клуб LADY, Каб.Батыра 97/2 (за торговым домом Тулпар) Тел. 21 25 71

БЫСТРОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ!!! HOT IRON – уникальная тренировка для совершенных результатов! Упражнения позволяют быстро достичь видимых результатов! Силовой тренинг! Супер тренировка, для создания красивой и подтянутой фигуры! Подкупает удовольствием, разнообразием, надёжностью, и конечно же, заметными эффектами тренировки! Подходит для любого возраста, как для женщин, так и для мужчин! Возможны индивидуальные тренировки!
РАСПИСАНИЕ: ПН, СР, ПТ - 19.00, 20.00.
Фитнес клуб LADY, ул. Каб.Батыра 97/2 (за торговым домом "Тулпар"). Тел. 21 25 71

[Homyak]

побуду Спамером))

F.TRAINING!!! Это уникальная функциональная кардио тренировка для девушек и женщин с любой физической подготовкой. Суть тренировок заключается в чередовании силовых и аэробных упражнений с интервалами высоких и низких физических нагрузок.
Мгновенный, восхитительный результат!! Повышение мышечного тонуса и кардиовыносливости! Гибкость! Координация! Выносливость, а также, красивые подтянутые формы вашего тела!
РАСПИСАНИЕ: ПН, СР, ПТ - 18.00, Фитнес клуб LADY, Каб.Батыра 97/2 (за торговым домом Тулпар) Тел. 21 25 71

БЫСТРОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ!!! HOT IRON – уникальная тренировка для совершенных результатов! Упражнения позволяют быстро достичь видимых результатов! Силовой тренинг! Супер тренировка, для создания красивой и подтянутой фигуры! Подкупает удовольствием, разнообразием, надёжностью, и конечно же, заметными эффектами тренировки! Подходит для любого возраста, как для женщин, так и для мужчин! Возможны индивидуальные тренировки!
РАСПИСАНИЕ: ПН, СР, ПТ - 19.00, 20.00.
Фитнес клуб LADY, ул. Каб.Батыра 97/2 (за торговым домом "Тулпар"). Тел. 21 25 71

что ж, они, зараза, так далеко находятся?

[belka1122]

что ж, они, зараза, так далеко находятся?

Такие виды тренировок есть и в Лидер Спорт.

[лола]

что ж, они, зараза, так далеко находятся?

Я кроссфитом занималась , думала сдохну, это нереально силовая потом следом аэробная, пару раз плохело с непривычки )))через месяц могла выполнить тест полицейского 3 раза без остановки . Сейчас только силовыми занимаюсь, кардио только начало- конец тренировки