Как перестать жрать сладкое тоннами?

[Шарман Кун]

У меня сейчас тоже появились мысли отказаться от белого сахара. Во всяком случае ограничитьс только потреблением по огромным поводам. Я позапрошлым летом уже бросала сладкое. И тоже могу сказать, что тяжело только первую неделю. Тут важна сила воли и здравый смысл т.е. без фанатизма. Если ломает так что хочнтся сожрать всю вазочку конфет съешь одну конфету. А лучше действительно натуральный сахар финики изюм сухофрукты бананы апельсины и тд. Просто нужно чтобы запас фиников и изюма дома не иссякал и все сладкое из дома вынести раздать друзьям. Все. Вообще все. А основная опасность срыва в именно посиделках на др и т.д когда нереально классный торт и просто обидго такую щтуку не попробовать. Но когда давно не ешь сладкого, действительно рецепторы очищаются и все кажется приторно сладеим невккмным поэтому много и не съешь. Но постепенно организм вспоминает и все по-новой... сейча с уже почти неделю держусь. Дома сладкого нет. Кромн впренья. Которое я ем крайне редко. Но 2 раза бвл срыв. Один раз искала по всем карманам и сумкам конфетку. Нашла и съела барбариску. И второй раз все шкафы перелазила в поисках завалявшейся конфеты. Даже покостлась на варенье. Но в итоге нашла таки маааленькую конфету и сожрала. Сегодня сладкого почти не хочется. В магазине равнодушно смотрнла на пирожные. Прогресс. Еще есть мнение, когда хочется сладенького не хватает калия кажется. Так что бананы опять же ну и интернет в помощь где еще калий есть. Сорри за пунктуацию и орфографию с телефона писать мне сложно.

[Моргана]

Шарманка, тебе-то куда отказываться от чего-то? И так ветром сдувает.

[ATB]

Шарманка, тебе-то куда отказываться от чего-то? И так ветром сдувает.

Безымянный.jpg

[Никола]

Душа)) Разве нет?))

да я то в этом чайник,постился сугубо для сэбя,без фанатизма,в том числе и религиозного.Так совпало,а честно то сказать помогло,даже сам удивился,во-первых воздерживаться от обжорства легче ,если ты понимаешь,что ни тебе одному трудно (родители пост держут много лет,опять же только здоровья для),во-вторых после двух недель,стало интересно,сколько ещё выдержу,ещё через две недели,страшно собой гордился,а ещё через две недельки казалось ,что я родился и живу всю жизнь с таким рационом,а потом и пост завершился.Желания бежать и опустошать холодильник не было,даже кулич не был моей мечтой, а вот мясо ,то да,сел и навернул бараньих ребрышек.

[ТатьянаОк]

Где будут выдавать сладкие призы, за самый эффективный способ борьбы с неконтролируемым потреблением сладкого? И чей способ победил? Ежли не секрет, канеш)

Не буду сюда постить звездорылого из соседней темы. Говорят, что это самый жестокий метод)))

[Мечтаю]

Не буду сюда постить звездорылого из соседней темы. Говорят, что это самый жестокий метод)))

да Таня, да

[Ленчик]

Не буду сюда постить звездорылого из соседней темы. Говорят, что это самый жестокий метод)))

Зато эффективно. Подходишь к вазочке с конфетами, а там такой: "Доброе утро!" maxresdefault.jpg Если на холодильник его прилепить - так вообще через месяц в топ-модели можно. ))

[Верона]

Зато эффективно. Подходишь к вазочке с конфетами, а там такой: "Доброе утро!" [ATTACH=CONFIG]214378[/ATTACH] Если на холодильник его прилепить - так вообще через месяц в топ-модели можно. ))

Это точно)))) Лично у меня это существо рвотный рефлекс вызывает, надо распечатать картинку и повесить на кухне)))

[ТатьянаОк]

Зато эффективно. Подходишь к вазочке с конфетами, а там такой: "Доброе утро!" [ATTACH=CONFIG]214378[/ATTACH] Если на холодильник его прилепить - так вообще через месяц в топ-модели можно. ))

И еще говорят, что я добрая))) Вот Ленчик - сама доброта)))

[Пять килограмм]

[ATTACH=CONFIG]214378[/ATTACH]

Очень красивый, кто это?

[Ленчик]

Очень красивый, кто это?

Крот-звездорыл. Вон, форумские дамы уже массово бублики побросали, завидев сие чудо. ))

[Мечтаю]

Крот-звездорыл. Вон, форумские дамы уже массово бублики побросали, завидев сие чудо. ))

все равно грызу, очень вкусные оказались

[Золотце]

Ой, у меня тоже такая проблема((( Все могу не есть - хлеб, мясо, картошку.. но сладости.. это действительно болезнь. Говорят, что если выдержишь сколько то там недель, то потом уже не тянет. На мне пока работает только потребление низкокалорийных сладостей - зефир, мармелад и т.д. Либо несладкий крекер. Сухофрукты и мед не работают, все равно тянет.

[Kochevnik]

Ой, у меня тоже такая проблема((( Все могу не есть - хлеб, мясо, картошку.. но сладости.. это действительно болезнь. Говорят, что если выдержишь сколько то там недель, то потом уже не тянет. На мне пока работает только потребление низкокалорийных сладостей - зефир, мармелад и т.д. Либо несладкий крекер. Сухофрукты и мед не работают, все равно тянет.

Предлагаю с Пять кг скооперироваться)) Вместе весело шагать )) (с) ))

[Пять килограмм]

скооперироваться)

Нет уж. Самоконтроль - наше всё!