как бросить курить

[Heisenberg]

Само тяжело первые две недели, если выдержите, то считайте что бросили

"само тяжело", по словам знакомых, это в состоянии алкогольного опьянения снова не закурить, и не курить когда стоишь в компании где кто-то курит.
А 2 недели это фигня.

[Rutec]

резко нельзя, лучше постепенно бросать

[Baslik]

Мне помогла электронная сигарета. Конечно это не лучший способ, но мне помог.

[Риэлтор]

Валерьянка в первые дни помогает справляться с "паникой"))

[VVB]

Бросить курить фигня. Попробуй не есть после 18.00

[Jocelyn]

А потом попробуйте научится не есть после 18, затем бросить курить и не начать опять есть после 18 :spiteful:

[NIK]

Для этого должна быть сила воли

[Андрей Каз]

https://www.youtube.com/watch?v=SB_wtbl-eE4 Мужчина дело говорит. Если сознательно делать что-то, то совсем по-другому к этому относишься, многое становится лишним из того, что казалось незаменимым. Если курить попробовать не автоматически, но действия свои осознавать, организм испытает отвращение к этому процессу, проверенно на свиньях.

[Алина_Win]

Мне кажется, это больше психологическая зависимость...найдите какое-то занятие, которое заменит вам три минуты перекура, ну оригами складывайте что ли))

[Komar]

Для этого должна быть сила воли

Согласен, без силы воли ничего не получится

[alex27]

есть только один способ - сильно захотеть бросить

[Goras]

Это да. Но иногда одного хотения недостаточно. Я к примеру хочу бросить курит - но не могу заставить себя. Купил недавно айкос. Курю его. Ну так себе, хотя в принципе нормально вполне, накуриться можно, на обычные сиги не тянет как то.

[Айжан]

я несколько лет назад прочитала Алена Кара и больше ни разу не было даже желания. Уже 9 лет

[maksimkrutoy]

займитесь спортом, купите себе к приближающейся весне велосипед на этом сайте https://vigor.by/sport-i-turizm/ehle...trovelosipedy/