как бросить курить

[RFP]

"Бросить Курить" невозможно!
Возможно закончить пользоваться сигаретами, как неким способом для удовлетворения своих "псевдо физических" потребностей.
Параллельно прекратить убеждать себя в невозможности прочих способов для прекращения табакокурения.
В остальном от всякого непотребства возможно отказаться. Если только организм не истощён химическим воздействием. Но и здесь можно применить метод гомеопатии.

[Heisenberg]

Многие осознали что курение это вред, но курить бросить не могут, тяжело это , сам знаю . Как бросить курить, дайте полезный совет.

Начни заниматься спортом, с самых нижних азов, если совсем все плохо. Знаю многих курильщиков, которые сделали первый шаг, и потом уже не смогли вернуться к старой привычке, слишко кардинально изменилось качество жизни. Спорт. Спорт. Спорт.

[Леонид36]

Виктория Сокол довольно метко сказала, если есть желание, то можно бросить без лекарств даже, если нет желания (например заставляют бросить) то бросить очень ужасно трудно и чел даже если бросит то рано или поздно вернётся к этой привычке. Это верно в подавляющем большинстве случаев. Люди ищут волшебную пилюлю что бы похудеть, бросить курить и тд без дискомфорта и сил, но всё это либо эффект плацебо, либо деньги на ветер, такое случается очень редко. Нужно сначала желание сформировать и быть готовым испытывать дискомфорт.

Спорт тоже скользкая тема, у меня есть знакомые, те которые ходят в спортзал и курят)))

И да, такой момент - после того как избавишься от этой привычки, лучше первое время избегать компании где курят иначе громадный риск рецидива

[Aleka2013]

Дд! Нужны координаты кто кодирует от курения, плиииз. Вроде как в меновном живет.

[IrinkaF]

Первый раз бросала, помог фильм Аленна Карра( именно фильм, книга вообще никак). Через несколько лет опять закурила, много раз пыталась бросить насовсем, но никак... На первых этапах таблетки табекс помогают.

[Евгения755]

"Бросить Курить" невозможно!
Возможно закончить пользоваться сигаретами, как неким способом для удовлетворения своих "псевдо физических" потребностей.
Параллельно прекратить убеждать себя в невозможности прочих способов для прекращения табакокурения.
В остальном от всякого непотребства возможно отказаться. Если только организм не истощён химическим воздействием. Но и здесь можно применить метод гомеопатии.

Закончить пользоваться сигаретами и бросить курить - это одно и тоже. Это возможно!!! Было бы желание.

[tOp]

Закончить пользоваться сигаретами и бросить курить - это одно и тоже...

не всегда, можно к примеру курить сигары, можно трубку,вообще способов масса как и заменителей... я не курю, но нашёл для себя иной способ доставки никотина в организм..

[Robertokes]

как бросить курить

Я уже слышала про такие тренинги , но как то не решалась. А кто посещал тренинги, скажите правда помогает? Просто хотела бы бросить курить, но самой не получается И, кстати, книга Аллена Карра мне не помогла

[Мебельщик]

"Бросить Курить" невозможно!
Возможно закончить пользоваться сигаретами, как неким способом для удовлетворения своих "псевдо физических" потребностей.
Параллельно прекратить убеждать себя в невозможности прочих способов для прекращения табакокурения.
В остальном от всякого непотребства возможно отказаться. Если только организм не истощён химическим воздействием. Но и здесь можно применить метод гомеопатии.

Не знаю... Курил 20 лет, бросил без всяких Табексов и Каров. Просто в один момент осенило- А оно тебе надо??? Прокуривать по 20000 в месяц??? Работать 2 дня в месяц на Филипп моррис, а сколько можно купить фруктов детям на эти деньги??? Вообщем, потерял смысл в курении, а вместе с ним и тягу к сигаретам...

[centurion]

Астафьева 13 баба Люба 100%.Ну и конечно стойкое желание бросить курить.Прошло 3 года-полет нормальный.

[Leonardo]

что она делает? сколько цена

[Membert]

Курю уже более 15ти лет. Желания бросать пока что нету, посмотрю на дальнейшее самочувствие. Даже когда спортом занимался курил, правда гораздо меньше чем сейчас.
Книга "Легкий способ" в помощь.

[Leonardo]

бросил с помощью табекс, ален карр не особо помог, в принципе то что все курильщики наркоманы я знал и раньше

[doors]

Блин 5 дней уже как не курю но чуствую сорвёт крышу скоро первые пару дней вроде-бы ничево на 3 день места не находил а сейчас уже сигареты начались снится по ночям кто-то может бросал курить поделитесь опытом

Терпи

[Амальгама]

Само тяжело первые две недели, если выдержите, то считайте что бросили