Танцы для женщин

[anna_kryukovich]

Здравствуйте девочки. Возможно кому-то будет интересно: Бережная Надежда ведёт занятия в колледже "Ступени" по ул. Ворошилова - вторник четверг с 17 и с 18 часов. Очень рекомендую. Женщины расцветают на глазах, а дети - те просто от неё в восторге (детская группа начнёт работать осенью)!

[Буся]

Это зависит во многом от того, насколько сильно человек хочет научится танцевать, сколько времени он готов на это положить и какие ограничители у него в голове стоят.
Вот список того, что я слышала за четыре года преподавания танцев , и если хотя бы один из этих ограничителей присутствует в голове занимающегося, то это может сильно затормозить обучение
1. Научиться танцевать - дело трудное.
2. Чем напряженнее вы работаете, тем больше результат.
3. Умение танцевать - это то, что покупается ценой отказа от свободы на долгие годы.
4. Заниматься танцами помногу часов в день - перенапрягать мышцы и психику.
5. Занимаешься танцами - обязательно устаешь.
6. Чтобы не перегружать себя, надо экономить силы, чтоб потом выложится на конкурсе.
7. Не следует пробовать разные методы обучения , чтобы силы попусту не тратить.
8. Не следует выдумывать свои методы, самостоятельно пытаться систематизировать материал.
9. Научится хорошо танцевать всё равно не получится, потому не стоит и стремиться к этому.
10. Только с детского возраста возможно научится танцевать хорошо, ну и некоторые особым образом одаренные взрослые тоже это могут.
11. Запоминать связку из 5-6 движений в день невозможно.
12. Если связка заучивалась и была забыта, в следующий раз заучивать ее будет так же трудно, как и в первый.
13. Методов более эффективных, чем те, по которым все традиционно занимаются, не существует в природе.
14. Очевидно, что мои неспособности - это ТААКИЕ НЕСПОСОБНОСТИ, что никто никогда ничего с ними поделать не сможет!

Так вот, все это полная ерунда, скажу я вам. Если человек готов и хочет заниматься, то все получится, это только вопрос времени.

[OlgaMerkS]

вот все это зависит от восприятия человеком действительности... сама стояла не то что камнем а деревом в первые полгода... понимала что бренчят монетки значить хорошо

[Буся]

"Ваапще никак" - это , например , когда я говорю- делаем вот это движение, а человек стоит и минут пять судорожно соображает, где у него левая нога, а где правая рука-))))

[Аксинья]

Вы знаете, вливались в продолжающие группы абсолютные начинающие-)))) Которые вааппще никак-))))) Потом занимали места на городских конкурсах-)))

Чет я не совсем поняла, насчет "ваапще никак-)))))" - это про меня наверное? Я,конечно, в востоке была - ни бум-бум, но с понятием "ваапще никак" сталкиваюсь первый раз в жизни

Пластика- это дело наживное и от веса никак не зависит, к счастью-)))))

Аминь и Аллилуя!d:)..............

[Буся]

ясно, если попали не к толковому мастеру так с жирком и останутся))) ну а танцевать всегда приятно и приносит позитив!

Ну знаете.....-))))
Я вот до того как стала заниматься танцами была дистрофического 42-го размера при росте 170 см, и то, этот 42-й был мне слегка свободен. -)))
А сейчас я 44-46 размера и гораздо лучще себя ощущаю с жирком, чем без оного-))))

[Буся]

Пластика- это дело наживное и от веса никак не зависит, к счастью-)))))

А я вот к Бусе хожу недля того что бы похудеть, а для того что бы пластику разработать..ща сегодня приду опять как дерево буду ((( блин... надо чет с работой делать...))если работа мешает танцевать зачем нужна такая работа! )))))))))))))

[OlgaMerkS]

кстати по поводу жирка, в белидансе во многих конкурсах учавствуют явные пышки, смотрится очень мило...

[Aurea]

поймите меня правильно, я не говорю, что не помогает, однозначно, но только талантливый мастер обучение танцу превращает в танец( с теми же нагрузками) , что и обычные нагрузки силовые, учит чувствовать музыку, а не просто потрясли в право, потрясли в лево...

ясно, если попали не к толковому мастеру так с жирком и останутся))) ну а танцевать всегда приятно и приносит позитив!

[OlgaMerkS]

Ольга, а танец живота действительно помогает при избыточном весе? Однга знакомая дааавно занимается и такая же полная. Я читала , что это просто очень полезно для женщин,для гармонии эмоционального состояния и питает чакры.
Вообще, ни разу не пробовала его танцевать, привыкла больше к стилю техно и хип-хоп. А бэлли дэнс по-моему намного сложнее. Это вам не стрип-пластика :)

поймите меня правильно, я не говорю, что не помогает, однозначно, но только талантливый мастер обучение танцу превращает в танец( с теми же нагрузками) , что и обычные нагрузки силовые, учит чувствовать музыку, а не просто потрясли в право, потрясли в лево...

[Aurea]

(сталкивалась с таким... потрясли бедрами и сгоняем жир...профмастрера и танцем "Ушатают" так что выползаешь из зала как после силовой тренировки)

Ольга, а танец живота действительно помогает при избыточном весе? Однга знакомая дааавно занимается и такая же полная. Я читала , что это просто очень полезно для женщин,для гармонии эмоционального состояния и питает чакры.
Вообще, ни разу не пробовала его танцевать, привыкла больше к стилю техно и хип-хоп. А бэлли дэнс по-моему намного сложнее. Это вам не стрип-пластика :)

[Aurea]

Aurea, про растяжку вы в корне неправы, это я вам говорю как спортсмен с 25-ти летним стажем-)))))))
тянуться можно и на холодные мышцы, и если это делать правильно, эффект будет даже выше , чем делать это же на разогретые.

насчет того , лучше или нет без разогрева-не уверена, но возмжно, это я знаю, только когда мышцы привыкшие, не только что начали заниматься. по себе знаю, что могу сесть на шпагат в любое время и без разогрева, тк занимаюсь с6-7 лет.
Немного меня не поняли :) Я имела ввиду, что зависит от обучаемых в том плане, что начинать растяжку легко в детстве. Если Женщине за 30 и она вообще не занималась танцами- очень редкий случай если у нее все быстро получится (растяжка).

[Буся]

OlgaMerks, Лера уехала в Алматы, там сейчас и живет и учится.

Aurea, про растяжку вы в корне неправы, это я вам говорю как спортсмен с 25-ти летним стажем-)))))))
тянуться можно и на холодные мышцы, и если это делать правильно, эффект будет даже выше , чем делать это же на разогретые.