Расскажите, пожалуйста, про "Жемчужинку" конкретнее. Меня интересует йога, пилатес, хот айрон. Какие там условия, тренеры? Зал большой? Наполнение групп? Интересуют как положительные, так и отрицательные отзывы.
-
Последний раз редактировалось kttt; 06-28-2012, 08:58 AM. -
Я хожу туда на фитнес - йогу, программа включает в себя: 20 мин интенсивная разминка, 5 минут йога-дэнс, затем классическая йога и 5 минут аутотренинг, иногда бывает тайская растяжка и все такое, после тренировки бодрящий травяной чай. Ведет группу тренер -Айгерим, профессионалка с большой буквы, к каждому новенькому уделяет особое внимание. Зал средней величины, в группе человек 10-15.Сообщение от kttt Посмотреть сообщениеКомментарий
-
Спасибо, большое! А как понять йога-дэнс? Упражнения под музыку?Сообщение от Екатеринка Посмотреть сообщениеКомментарий
-
Это более плавная йога, все движения связаны в танецСообщение от kttt Посмотреть сообщениеКомментарий
-
В "Розовую пнтеру"? Я ходила. Тренеровки в принципе, норальные. Каждый день силоая нагрузка на разные группы мышц. Но зал, конечно, оставляет желать лучшего. Летом, если сказать "очень", то это ничего не казать душно и жарко. Кондиционеров нет. Тренер была Юля (фамилию не помню). Абонемент стоил 3 800 тг. в месяц, пропущенные занятия сгорали.Сообщение от Чертовка Посмотреть сообщениеКомментарий
-
Всем доброго здоровья!
Подскажите, плиз, где и чем позаниматься? После долгой болезни подготовки не просто нет, а она в глубоком минусе! Всякие наклоны, бег и пр пока не очень хорошо переношу, но хочу опять приучиться, а вот килограмм 5 скинуть хотелось бы....Может, кто-то может что-то посоветовать - куда пойти,куда податься? Район значения не имеет. Посоветовали пока Hot Iron - вроде понравилось, но говорят, что есть риск раскачаться и в объемах прибавить((((
Всем заранее спасибо!Комментарий
-
Могу посоветовать йогу айонгара. Без особых усилий сбрасываю килограммы после рождения ребенка. Результат , если выполнять всё правильно виден уже через 5 занятий. Мышцы подтягиваются, тело приходит в тонус, живот и бока ушли)))) конечно эффекта улетного не будет, но и усилия минимальны. Хожу в Лидер-Спорт, на Потанина. Занимает Инна Давыдова. Занятия вторник, четверг, в 19,00, полтора часа идут. Стоимость 5000 тенге. Можно брать разовые абонементы 600 тенге. В зале комфортно, инвентарь приемлемый.Сообщение от ONLINE Посмотреть сообщениеПоследний раз редактировалось kttt; 08-03-2012, 10:08 PM.Комментарий
-
-
А кто-нибудь был в новом зале Grand Sport на КШТ???Комментарий
-
-
КШТ, Сатпаева 1, за ПНД. Я завтра туда иду в тренажерный зал. Про него пока мало кто знает. Да и я особо не снабжена информацией. В общем после завтрашнего визита, отпишусь, что там есть интересного!Комментарий
-
Это на тот случай если гантелей по голове дадут так до дурки не далеко)))))))))Сообщение от Maykuwa Посмотреть сообщениеКомментарий
-
Что-то проехала я вчера примерно в указанном направлении и ничего подобного не нашла(((( - следопыт из меня тот еще!!!! Единственное что могло бы быть (по моему опять же мнению) это длинный бокс (видимо,бывший цех) где бассейн Капитошка, но сторожка, очень похожая на те, что в зонах, на въезде и надпись типа "Посторонним вход воспрещен" напрочь отбили желание проверить) Надеюсь, что искала вообще не там - от остановки далеко, если на машине - дорога далеко не из лучших - земляная, с ямами....а по соседству ПНД и СТО.... Хотя, если сам клуб хороший, то никакие соседи не помеха)Сообщение от Maykuwa Посмотреть сообщениеКомментарий
-
))) точноСообщение от Santa Посмотреть сообщение
В общем была я вчера там, впечатления пока только хорошие, большой просторный холл, сидит администратор, пару столиков кафешных стоит. И по периметру идут двери с надписями баня, солярий, массаж, раздевалки, футбольное поле, теннисные корты, детский бассейн, что-то еще... не вспомню сейчас. В раздевалках хорошо, весы, туалет, душевые, фен. На втором этаже 2 зала с тренажерами, кардио зал и зал с другими тренажерами, а также фитнес зал, но я не заходила туда. Стоимость абонемента 10 000 с кардио и 5 000 без него. Некоторые тренажеры я впервые видела) На всех тренажерах нарисованы группы мышц, которые работают и написано что нужно делать (правда по-английски). Тренера хорошие, помогают. Просторно, удобно. В общем не могу сказать пока ничего плохого. Записалась туда, буду ходить.
Да, это там же где капитошка, ворота были открыты, надписи я вроде не заметила. Перед воротами спортзала были другие с надписью вход воспрещен, видимо вы не доехали. Согласна, что дорога не из лучших, и до остановки далеко, поэтому без машины туда не очень удобно. Ну тут уже каждый выбирает как ему удобно. Просто в этих боксах очень много места для большого спортивного комплекса!Сообщение от ONLINE Посмотреть сообщениеПоследний раз редактировалось Maykuwa; 08-09-2012, 08:08 AM.Комментарий
-
Ну все, поеду сегодня еще раз искать)Комментарий
Комментарий