Тайцзыцюань

[Ben]

Возобновились тренировки в СШ № 36 - начало тренировок в 19-00 по вторникам и четвергам. Телефон для справок - +77056239148

[panda]

Тренера по тайцзицюань зовут Александр Александров
По этим ссылкам можно прочитать про него в инете

http://dzm.kz/articles/3446

http://fitcom.kz/coach571/

http://*******.kz/novost/zhitel-ust-...anyavshis-ushu

его телефон 8705 701 39 65

[Ben]

Где он учился тайцзи? и кто его учитель? Китаец китайцу рознь)))

Олег занимался у Чжана с 1989 года по 1997 год и если вы не знаете кто такой Чжан, то в нашем городе вы занимаетесь боевыми искусствами после двух тысячного года.

[panda]

Олег занимался у Чжана с 1989 года по 1997 год и если вы не знаете кто такой Чжан, то в нашем городе вы занимаетесь боевыми искусствами после двух тысячного года.

Я достаточно молода, чтобы заниматься тайцзи ранее 2000 года))) А кто такой Чжан???? я о нем слышала и знаю пару-тройку людей, которые у него занимались. Но.... какое отношение он имеет к тайцзи???? Чей он ученик? Какой стиль давал? Повторяю, китаец, китайцу рознь.

[Ben]

Что именно вы слышали о Чжане?

[panda]

Что именно вы слышали о Чжане?

...........какое отношение он имеет к тайцзи???? Чей он ученик? Какой стиль давал? Повторяю, китаец, китайцу рознь.

[Ben]

Не увидел вашего ответа. Вы только вопросы задавать умеете?

[panda]

Не увидел вашего ответа. Вы только вопросы задавать умеете?

я ищу ответы. если вы их не даете, значит вам нечего сказать. Чжан - это учитель вашего учителя. Вам видимо нечего об этом сказать.

[Ben]

Нан-Ин, мастер дзэн, принимал как-то у себя профессора университета, пришедшего порасспросить его о дзэн. Нан-Ин разливал чай. Налив гостю полную чашку, он продолжал лить дальше. Профессор смотрел на льющийся через край чай и, наконец, не вытерпев, воскликнул: — Она же полна. Больше не входит! — Вот как эта чашка, — ответил Нан-Ин, — и вы наполнены своими мнениями и суждениями. Как же могу я показать вам дзэн, пока вы не опорожните свою чашку?

[Vovan3000]

Если кого-то интересуют тренировки по ушу (прикладной аспект)или занятия тайцзицюань и прикладная работа на мечах. Пишите! Могу посоветовать квалифицированного тренера!!! Группы для детей, подростков и взрослых

увлекаюсь ушу работа меч шест уже лет 15. можно телефончик? консультация по приобретению катаны нужна

[panda]

увлекаюсь ушу работа меч шест уже лет 15. можно телефончик? консультация по приобретению катаны нужна

Катана это не китайский меч. Если вы имеете отношение к ушу, то вам нужен либо меч-цзянь, либо сабля Дао, либо еще что другое. Телефон 87057013965

[Vovan3000]

Катана это не китайский меч. Если вы имеете отношение к ушу, то вам нужен либо меч-цзянь, либо сабля Дао, либо еще что другое. Телефон 87057013965

спасибо за телефончик

[Грэй]

Да, у меня где-то тут была инфа...

Это по тренеру (из досье):
"Занятия ведет Александр Евгеньевич Александров, который изучал ушу с 1988 года. В 1996 году при поддержке спортивного комитета Республики Казахстан он с группой казахстанских спортсменов проходил обучение в шаолиньсы (один из монастырей Шао-Линь в провинции Хэнань, уезде Дэнфэн). Там изучал хунцзяцюань, мицзунцюань, и багуачжан. В 1998 году обучался в Пекинской академии ушу и повторно в шаолиньсы по личной инициативе. Имеются соответствующие сертификаты.
С 2001 года А. Александров находится на дистанционном обучении у гранд-мастера Ван Эр Пина (Китай), совершенствуя тайцзицюань.
В настоящий момент он поддерживает тесный контакт с Восточно-Казахстанской областной федерацией ушу под руководством Ю. Колмакова (г. Усть-Камерногорск), международной федерацией ушу под руководством национального тренера по ушу Саньда, международного судьи высшей категории IWUF А. Радунцева (г. Актау), а также федерацией тайцзицюань и цигун под руководством судьи международной категории по тайцзи, ушу и саньда, магистра ушу Ван Лина (Москва)."

Группы, на сколько знаю, пока три: детская (с 5 лет), боевая (со школьного возраста) и оздоровительная (без ограничений)... В будущем вроде планируется больше...

На счет "ну и т.д.": задавайте вопросы - будут ответы... )
А еще лучше самому тренеру позвонить... Он во всех подробностях обскажет, а то я мог чего-нить и не так сообщить...

У меня вопрос. Как С 2001 года А. Александров находится на дистанционном обучении у гранд-мастера Ван Эр Пина (Китай), совершенствуя тайцзицюань,
если его ученица открыв тему тайцзи цюань в 2011 году пишет её с ошибкой " тайцзы цюань", а вы слитно "тайцзицюань". Он сам так плохо учился, или так плохо
учит, что ученики не знают как правильно называется стиль которым они занимаются? Ни в каком источнике, ни в интернете, так этот стиль
не назывался. Так учился ли Александров 2001 году, или всё таки начал с 2011года?

[Ben]

C 16.09.14г. возобновляются тренировки по Тайцзи в СШ №36 - начало тренировок в 19-00 по вторникам и четвергам. Телефон для справок - +77056239148

[Ben]

Тайцзицюань как отличное средство укрепления здоровья

За последние сто лет тайцзицюань постепенно развиваясь, стал широко распространен как в Китае, так и во всем мире. Это течение стало самым массовым движением в ушу. Как показывает практика, тайцзицюань - это такой вид спорта, в котором физиологические и физкультурные нормы способствуют укреплению здоровья. Тайцзицюань - это эффективное средство лечения болезней, укрепления здоровья, профилактики заболеваний и долголетия. Он широко практикуется в больницах, санаториях и стал одним из основных методов комплексного лечения.

Сейчас тайцзицюань считается благоприятной лечебно-оздоровительной гимнастикой не только в Китае, но и за рубежом. И все же, почему тайцзицюань укрепляет здоровье и предохраняет от болезней?

1) Тайцзицюань оказался действенным средством для закалки нервной системы и повышения работоспособности органов чувств. Во время тренировок необходимо настроиться на этический лад и сосредоточиться, "разум концентрируется в точке дань-тянь"; отбросить посторонние мысли и "усилием воли успокоиться". Таким образом, управляя сознанием, сосредоточиться на движении; усилием воли укрепить способность управления телом, направить свой разум на укрепление силы. Нервные клетки коры головного мозга следует привести в активное состояние, что должно обеспечить тонус всем частям тела и привести в порядок обмен веществ, после чего появляется возможность для усиленной циркуляции энергии ци и крови. Отсюда эффект укрепления здоровья и нервной системы. На тренировках, во время выполнения упражнений, глаза должны следить за руками, а в моменты остановок - смотреть прямо перед собой. Издавна умелое обращение со зрительным аппаратом на тренировках помогало сохранить остроту зрения. Выполнение упражнения туй-шоу (толкающие руки) с использованием толчков, качаний, защиты или нападений повышает чувствительность кожи, улучшает осязание.

2) Тайцзицюань укрепляет сердечно-сосудистую систему. На тренировках необходимо соблюдать принцип "любое движение без управления - не движение". Это касается движения всего тела. Так как в тайцзицюань движения медленны и плавны, то проработка каждого сустава и мышцы тела способствует равномерной циркуляции крови, улучшает питание сердечных мышц, повышает работоспособность кровеносных сосудов, замедляет сердцебиение и увеличивает силу сердечной мышцы, уменьшает застой крови в организме и предотвращает атеросклероз.

3) Брюшное дыхание укрепляет дыхательную систему организма. В тайцзицюань применяется брюшное или внутреннее дыхание (т.е. "энергия ци погружается в центр дань-тянь"). Жизненная энергия ци направляется вниз. Естественные и скоординированные движения постепенно приводят к тому, что дыхание становится "глубоким, продолжительным, тонким, неторопливым, равномерным и мягким". Это сохраняет эластичность легких, развивает дыхательные мышцы, увеличивает объем легких и великолепно улучшает такие функции легких, как вентиляция и кислородный обмен.

4) Тайцзицюань стимулирует функции пищеварения. В процессе тренировки в работе всего тела участвуют кишки, желудок, печень, почки, стимулируется циркуляция крови в печени, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, пищеварение и усвоение питательных веществ организмом, возбуждается аппетит, вылечивается запор и другие заболевания.

5) Благодаря тайцзицюань, укрепляются мышцы и улучшается подвижность суставов. В дугообразных и спиралеобразных движениях участвуют все части тела, что, естественно, способствует наращиванию мышечной массы и укреплению мышечных волокон. Длительные тренировки делают телосложение пропорциональным, тело становится гибким и упругим, резко улучшается способность сокращения мышц. Вместе с тем, благодаря движению в форме спиралей, прекрасно укрепляются скелет и суставы, улучшается гибкость и подвижность суставов. Регулярные тренировки эффективно лечат артрит и оказывают профилактическое воздействие в отношении слабости мышц ног у пожилых людей, вялости ступней и колен, закостенелости и неподвижности суставов, физической недостаточности и других старческих недугов.

Благодаря взаимодействию трех составляющих - сознания, движения и дыхания - тайцзицюань приводит к тому, что покой правит движением, и когда движение становится подобно покою, покой постепенно превращается в движение. Медленное и равномерное движение всею тела находятся в гармонии с физиологией человека. Тайцзицюань подходите только молодым, но и пожилым людям, женщинам, работникам умственного труда и даже больным и хилым. Упорно тренируясь можно вылечить целый ряд болезней: неврастению, невралгию, гипертонию, болезни сердца, желудочно-кишечные заболевания, болезни легких и почек, ревматизм ног, повреждение поясницы, артрит, сахарный диабет, сперматорею, внутренний геморрой и другие хронические заболевания.

В местечке Лньян провинции Хэнань доктор Ти Вэйцзан провел исследование сорока одного человека различных профессий в возрасте от 31 до 72 лет, занимающихся этим замечательным стилем. Проследим только один показатель исследования - давление. До занятий ушу четырех человек из сорока одного было пониженное давление, у тридцати семи - повышенное, составлявшее в среднем 150,3 на 99,6 мм ртутного столба. Через три месяца регулярных занятий у 29 человек, что составляет 78,4% от 37 человек, давление снизилось, а средний показатель давления у всех 37 человек составил 143,1 на 94,8 мм ртутного столба. У трех из четырех исследуемых с пониженным давлением, давление поднялось, уменьшились головокружения, слабость и другие симптомы болезни. Даже один этот факт ярко свидетельствует о замечательных показателях в лечении и сохранении здоровья гимнастикой тайцзицюань.