Что вы делаете, чтобы не болеть?

[Alexandraisaeva]

Мёд мёд и еще раз мёд))

И пыльца
И цитрусовые
И малина))

[Нейтон]

регулярные физические упражнения, бегаю трижды в неделю ну правильное питание, без этого никуда

[Alkonost]

В дополнение к предыдущему совету заняться своим физическим здоровьем, советую уделять внимание здоровью духовному - ну насколько это возможно при нынешней нервной жизни. Не копить в себе обиды, не злиться.
А мёд хорошо, употреблять по утрам, на стакан воды - чайную ложку, натощак.

[Амальгама]

И как духовное здоровье укрепить, молитвой, или психотропными препаратами?

[Bernes]

Чтобы не болеть, нужно укреплять постоянно свой иммунитет.

[Mi$hel]

Бегать в городе - смертоубийство, больше надышишься всякой гадости.
Мёд натощак употреблять только со знанием особенностей организма, т.е. кислотности желудка, иначе можно навредить.
Детей с детства закалять, а взрослым - не простывать на сквозняках))))) :blum3:

[alekc-c]

По приходу домой, после каждой проулки, промывать нос и горло полоскать солевым раствором.Самое лучшая профилактика.

Ну извините,но этого делать не стоит-больше вреда чем пользы.Подобные процедуры это просто убийство собственного иммунитета,который является лучшим лекарством всех времён и народов.Вот выше приводились мёд.сироп шиповника или настой(не путать с отваром),малина и т.п. от себя очень хорошо лимон в сочетании с мёдом.Запомните ничто вас не вылечит лучше чем свой собственный организм ему нужно только чуть помогать,а не делать за него всю работу.

[Дождь]

Много бегаю, наб Иртыша, круглый год. Про простуды просто забыл.

[Jocelyn]

Иммунитет практически на стопроцентов зависит от генетики, его не улучшишь. Но спорт и здоровый образ жизни помогают хотя бы не ухудшить.

[Ильшат закрьяевич]

100 грамм натощак утром очень помогает чтобы не болеть)))

[hitrec322]

А от 100 грамм натощак каждый день язва не случится?

[Кунке]

Ем много фруктов

[АПАЧИ]

много витаминов! Это залог крепкого иммунитета!

Передоз витаминов ведет к неминуемой гибели организма!

[Heisenberg]

кароч вот вам рецепт, половинку лимона выжимаете сок, потом апельсин один , тоже выжимаете сок, получается стакан кисло-сладкого цитрусового сока - ощелачивает организм и насыщает витамином С, (ручные выжималки продаются в АДК), и так каждый день всю зиму, 3 раза в неделю 1 зубчик чеснока за ужином! А х..ули, наше древнее тож забывать не надо! По весне - настойка красного корня, или родиолы розовой (20-30 капель перед едой за 30 мин) - мужики знают!
С утра зарядка и обливание ног холодной водой, хотя бы 2-3 раза в неделю, до легкой испарины. Все отныне вы защищеный от ОРЗ человек. Аминь.

[Палыч]

Бухать уже писали? А так уже написали - разнообразное питание, минизакаливания и активный образ жизни.