Что вы делаете, чтобы не болеть?

[бегемот]

попробуйте вкалывать витамин PP никотиновую кислоту,в больших дозах,кстати рекомендуется,передозировки не бывает,старая советская школа,о чем почему то умалчивают врачи,выписывая дорогие лекарства,а чудесные сво-ва этого витамина таковы - тяжелых физических нагрузках
- напряженной нервно-психической деятельности (летчики, диспетчеры, телефонистки)
- в условиях Крайнего Севера
- работе в жарком климате или в горячих цехах
- беременности и кормлении грудью
- малобелковом питании и преобладании растительных белков над животными (вегетарианство, пост)Никотиновая кислота благоприятно влияет на нервную и сердечнососудистую системы; поддерживает в здоровом состоянии кожу, слизистую оболочку кишечника и ротовой полости; участвует в обеспечении нормального зрения, улучшает кровоснабжение и снижает повышенное давление.

- - - Добавлено - - -

https://borrelioz.com/forum/threads/nikotinovaja-kislota.2856/ кому интересно почитайте

[АПАЧИ]

Чтобы не болеть.
- стараюсь полноценно питаться (салатики, мясо, молоко, рыба, курица и т.д.), короче, принимать разнообразную пищу, кроме алкоголя;
- избегаю общения с людьми, которые действуют мне на нервы) или ставлю психологический барьер от их воздействия на меня;
- получаю позитив от любимых занятий, людей);
- движняк и свобода))
-юмор;
- сон;
- свежий воздух за городом (летом частенько);
- ношу в сумке, в кармане ... маски, для защиты от респираторных заболеваний; надеваю, если захожу в поликлиники или вижу больного человека рядом;
- после того, как имела удовольствие услышать, совершенно искренний отзыв, о чистом воздухе в нашем городе, от коренного алматинца, - на нашу экологию не грешу) **В Пекине хуже в стомиллионов раз!
- одеваюсь по погоде.
и т.д.

- - - Добавлено - - -

Надо научиться мысленно игнорировать нашу экологию, и тогда мозг будет генерировать команды организму что мы живем в чистом городе, с нормальной экологией, и организм будет соответствующим образом отвечать на эти команды. Удачи и здоровья Вам и Вашим близким!)

Точно. Просто успокоить и уравновесить сознание. Вспоминаю Порфирия Иванова. Ведь человека травили нехило и целенаправленно, а ему хоть бы хны. Сила саморегуляции!

[KCN]

Чтобы не болеть.
- стараюсь полноценно питаться (салатики, мясо, молоко, рыба, курица и т.д.), короче, принимать разнообразную пищу, кроме алкоголя

Милая,искренняя Скво признайтесь,с алкоголем вы несколько загнули..."молоко,Салатики,"
А так-то да согласен,с вами -от всех женских болезней-лучшее лекарство-мужчина.
А Порфирий Иванов тож ласты склеил....несмотря на зож.

[Буся]

По результатам нескольких УЗИ... Нехорошее :cray2:... Не болит ничего, сыпь просто была, из-за которой нас гоняли по кругу дерматолог-аллерголог-гастроэнтеролог... Причем у нескольких моих знакомых у детей примерно в этом же возрасте такой же диагноз ставили...

У меня тоже несколько раз диагностировали хронический панкреатит + хронический гастрит. (еще в нежном детском возрасте, где то года в 4 )
Не поверите, волшебным образом исчезало и то и другое, когда переставала жрать жирное и сладкое , начинала правильно питаться и держала диету.

ПыСы. По поводу нашей мнимой экологии. Старшего сына закаляли в саду по П. Иванову. В результате , даже года два после того как закаливание забросили, к нему не липла никакая зараза. В школе все по два-три круга переболеют , а он даже не кашлял. Приходил домой и ныл, что он один, как лох печальный,ходит постоянно и не болеет , упрашивал чихнуть на него :)

[Lonely-owl]

Ещё жареное для поджелудочной плохо, ага.
Про сына прикольно! )))

[АПАЧИ]

Милая,искренняя Скво признайтесь,с алкоголем вы несколько загнули..."молоко,Салатики,"
А так-то да согласен,с вами -от всех женских болезней-лучшее лекарство-мужчина.
А Порфирий Иванов тож ласты склеил....несмотря на зож.

Кумыс -вещь. Всё остальное -пошлость для женщины)
Мужик, да, одно из лучших лекарств для женщины. Если он без венбукета; не напрягает ЦНС; щедр (вмеру), тёпл и уютен ))

[Фина]

По приходу домой, после каждой проулки, промывать нос и горло полоскать солевым раствором.Самое лучшая профилактика.

[Гость]

Чтобы не болеть бегаю, зимой и летом на набережной Ульбы и Иртыша. Любительские объемы 40-60 км в неделю, летом больше.

[Гость]

Уже лет 5 каждую зиму делаю иммуноукрепляющую смесь: имбирь-лимон-мёд-куркума) отлично помогает)))

[008]

Уже лет 5 каждую зиму делаю иммуноукрепляющую смесь: имбирь-лимон-мёд-куркума) отлично помогает)))

Смесь вовнутрь или наружно при массаже?

[santazhuk]

может это индивидуально но в этот период гриппа и простуд мне помогла настойка эхинацеи . Вся семья по два раза переболела, а у меня ( тфу тфу) дальше насморка не пошло. Ну и лук чеснок, мед и т.п. не кто не отменял.

[Аиша]

сироп шиповника :yu:

[Мечтаю]

сироп шиповника :yu:

и берегите зубы!

[АлексейРФ]

Мёд мёд и еще раз мёд))

[Matreshka]

А я в прошлом учебном году типа эксперимент проводила - при первых признаках заболевания (болит горло, поднимается температура) стала давать детям бальзам кедровый разведенный (бабулька знакомая делает), им же ноги и грудь натирала. Сами то давно им пользуемся, а детям не давала - смущало присутствие спирта. Но, как правило, несмотря на строгое соблюдение рекомендаций педиатра все-равно все переходило в длительное лечение с применением антибиотиков, а от них вреда не меньше. Так вот за 9 месяцев "эксперимента" разболелся только один из трёх детей, и то всего на 5 дней.
Спасибо всем за ответы!