Массаж для похудения

[Johnny]

Попробуйте крутить обруч - тот же массаж тех же самых проблемных мест, дешево и сердито! Вечером перед телевизором минут 20-40 покрутить, и результат не заставит себя долго ждать! За 1 неделю уходит 2-3 см - проверено!!! Только крутить надо через 1-2 дня, иначе синяки появятся и очень больно будет.

100% действенный метод, только собиралась про него написать ))) Тож проверено на личном опыте, правда я крутила после часового занятия фитнесом (включая упражнения на пресс) в зале, так же через день, по 30 мин, хотя начала с 5 мин и постепенно увеличивала время... И ещё, я использовала целую связку обручей, наполненных песком (с утяжелением), просто других не было... Поэтому пришлось пройти сквозь боль и синяки, но результат стоил того! А что касается массажа...он является отличным дополнением к правильному питанию и физическим нагрузкам. Я усердно сама массировала живот и бока, придя домой после тренировок и приняв душ. Кроме того, усилить похудательный эффект поможет смазывание проблемных мест специальным кремом (антицеллюлитным), обёртывание пищевой плёнкой и использование поверх всего этого пояса для похудения (у меня были специальные шорты с завышенной талией). Эффект просто поразительный, но в этом деле главное - ПОСТОЯНСТВО!!! И ещё, лично по-моему мнению, эффективность всей работы может быть усилена позитивным настроем и непременной верой в своё преображение. Реально представляйте себя уже похудевшей и похорошевшей - и очень скоро Вы получете желаемый результат!!! Поверьте, я говорю это, не начитавшись умных книжек, а несколько лет занимаясь фитнесом (видя достижения других девушек и женщин) и когда-то похудев с 67 до 53 кг...

На Серикбаева 1 по моему 2 этаж Римма зовут, массаж делает еще травки всякие дает с собой пить

Знаю пару состоятельных девчонок, которые довольно быстро приобрели отличные формы и очень хвалили Римму... Только вот расценки, как вроде, не каждому по карману...

обруч - для талии, а я о другом

Ну крутить-то можно по-разному - у меня лично и бёдрам и животу доставалось )))

[е-галюча]

Это действительно недорого, я уже с ней созвонилась и договорилась. Спасибо.

Я знаю,что вы записались.)))Ну как вам нравится?

[Moonik]

Я знаю,что вы записались.)))Ну как вам нравится?

Да, мне нравится, хорошая женщина. Спасибо Е-галюча. Знаете, все, кто здесь писал, были правы. Не мало важную роль также играет: правильное питание (т.е. чтобы кишечник работал)))), качать пресс каждый день и крутить обруч. А у меня еще дома не обруч, а жимфлестер (как он там правильно пишется))), а он отлично помогает. Просто нам всегда лень))), когда прижимает начинаем об этом думать).

[ksushka11]

Девушки, подниму темку. Подскажите , пожалуйста, хорошего массажиста, у которого уходят объемы,хотя бы см 2-3:curtsey: Желательно недорого. Можно тут,можно в личку. Очень жду))

[Mariwa]

Девочки, привет!! А кто-нибудь пробовал вибротон? напишите отзывы, пожалуйста!

[ismylove]

Девочки, привет!! А кто-нибудь пробовал вибротон? напишите отзывы, пожалуйста!

Одним словом - фигня, в прочем это моё мнение. У меня от него проблемы с кишечником начались, а может он мне по показаниям не подходит (рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, например при желчекаменной нельзя и т.д.) Результатов тоже не заметила, всё жутко чесалось - дренаж всётаки. Лучше массаж, а я делаю самомассаж с обычным антицеллюлитным маслом (можно крем-гелем) и массажёром, типа такого
6092.gif
Два плюса самомассажа - массаж+разминка! Ещё есть баночный, с помощью вакума, который получается при сжатии силиконовой баночки, тоже хочу попробовать)))
64_b.jpg

[MarriedGirl]

Баночный чудесный ) Он от целлюлита хорошо помогает, в плане похудения - че то не заметила

[ismylove]

Баночный чудесный ) Он от целлюлита хорошо помогает, в плане похудения - че то не заметила

Может, если кроме массажа ничего больше с собой не делать , то наверное эффект будет только косметический.

[MarriedGirl]

Да мне просто худеть то особо и некуда, может поэтому

[ismylove]

Да мне просто худеть то особо и некуда, может поэтому

Ну, если некуда, то это ж супер!:spruce_up:

[НАТАЛЬЯ1979]

Я хожу в эхо на массаж для похудения прибором лпджи (по англ. не знаю как пишется) классно, кожа так подтягивается и становится упругой и жир весь разбивается. Мастер Лена умничка, все рассказывает и делает профессионально!

[digi-digi]

а скока стоит? и сколько процедур нужно? и в чем смысл, то есть как это происходит?

[НАТАЛЬЯ1979]

а скока стоит? и сколько процедур нужно? и в чем смысл, то есть как это происходит?

Нужно 10 процедур через день, а стоимость не знаю мне муж оплатил, вы позвоните Салон спа он так называется оказывается))) (в здании Эхо) и там рассскажут подробно, там ложишься надеваешь костюм капроновый на все тело, ложишься на кушетку и прибором похожим на пылесос с насадкой внутри типа колесиков с длинным шнуром массируют все тело, он подтягивает кожу и разбивает жир, ощущения обалдеть и прям на глазах в размерах уменьшаешься))) Сеанс около получаса. Всем советую! Главное просто лежишь и жир тает) Нужно при этом в день пить 2 литра воды, т.к. шлаки выходят и не есть сладкое, мучное, жирное и после 6 легкий ужин и до массажа и после 1 час не кушать.

[Мама Софьи]

Нужно 10 процедур через день, а стоимость не знаю мне муж оплатил, вы позвоните Салон спа он так называется оказывается))) (в здании Эхо) и там рассскажут подробно, там ложишься надеваешь костюм капроновый на все тело, ложишься на кушетку и прибором похожим на пылесос с насадкой внутри типа колесиков с длинным шнуром массируют все тело, он подтягивает кожу и разбивает жир, ощущения обалдеть и прям на глазах в размерах уменьшаешься))) Сеанс около получаса. Всем советую! Главное просто лежишь и жир тает) Нужно при этом в день пить 2 литра воды, т.к. шлаки выходят и не есть сладкое, мучное, жирное и после 6 легкий ужин и до массажа и после 1 час не кушать.

По-моему при таких условиях можно и без массажа похудеть))))

[Зара]

По-моему при таких условиях можно и без массажа похудеть))))

Похудеть, то можно, но там прикол, что еще фигура становиться нормальной, где висит, все убирается и целюлит хорошо убирает. Ходила в Киров спа, к Лене, действительно помогает.