Тренажерные залы

[modesta]

5000 за месяц посещений? Если я правильно поняла.))

[Sweet Dreamer]

Дом фитнеса (угол Серикбаева и Независимости). Цена - от 10 000 за 12 посещений (месяц). Зал полупроф, зато две бани (финская/турецкая) и шикарное оформление.

[Kulager]

На Славского еще работает ТЗ ??? Сколько стоимость? Режим работы?

10 000 тг. за абонемент это конечно жесть. в такие не тренироваться ходят, а потешить ЧСВ.

[Полкило]

На Славского еще работает ТЗ ??? Сколько стоимость? Режим работы?

10 000 тг. за абонемент это конечно жесть. в такие не тренироваться ходят, а потешить ЧСВ.

за 14 000 за мной тренер ходит ))

а 10 000 за 12 посещений, это если только в красивой форме постоять сходить )))

[Κωνσταντίν]

Я занимался раньше в ДКМ "Розовая пантера", железо не новое, но качество достойное, зал большой, конечно вечером в час пик бывает немного тесновато, но на ноги никто не наступает. Потом стал ходить в Прометей, что рядом с гостиницей Усть-Каменогорск, близко к дому было, 15 минут ходьбы, но там тесно, вечером не реально вообще! И оборудование совсем хиленькое, особенно мне запомнился "турник" если его так можно назвать. Были хорошие скидки для студентов, в месяц отдавал 2500-3000, но золотое время давно прошло, не знаю какие там цены сейчас и соизмеримы ли качеству..

[Хасан]

Дома не интересно заниматься,это совсем не то!!!!В зале хоть люди есть,можно и себя показать и на людей посмотреть!!!:))))

Начнем с начала.Раз нужен спортзал-значит жирок появляться начал.Раз есть жирок и есть тренажер дома,но заниматься лень,значит и в спортзал тоже будет ходить лень.Только в тренажерке за эту лень еще и деньги приплатить придется.А что показыватв зале то и на кого смотреть?Зачем туда люди ходят?Чтобы посмотреть?Для начала попробуйте каждое утро как проснулись 3 подхода каждого упражнения по 10 раз:приседания,отжимания (широким и узким хватом) и пресс.По мере надобности увеличивайте нагрузку.Если даже это лень будет делать в течении месяца хотябы-о тренажерке можно забыть ибо не будите вы туда ходить,а будите придумывать отмазки почему "нет":training1:

[MarriedGirl]

А в каких залах беговые дорожки имеются?

[Indi]

Беговые дорожки имеются-Дом Фитнеса (Серикбаева,1),Фитлайф (Потанина 25/1),ЛидерСпорт( Серикбаева 3)

[Лилу]

В Астана-фитнес тоже есть беговые дорожки
Хасан, в зале вот именно ты заплатил и пойдешь ибо денег жаль отданных, ну это у меня так, стимул так сказать :curtsey:
а дома я люблю отдыхать

[Макиавелли]

зачем беговые дорожки когда есть набережные Иртыша? ))) Там и душ халявный и ветерок, да и декорации хорошие природы ):laugh2:

[modesta]

А разве еще бегают? Еще чуть-чуть и воздух же станет ледяной по утрам, так и простыть не долго..

[Макиавелли]

Есть фанаты и народ бегает )) Как закалялась сталь? - Обливанием, обтиранием, закалкой )) А в тренажерном на беговых, да ещё и с кондиционерами (чихи обеспечены) если фильтры не чистят от пыли. )

[MarriedGirl]

Я за городом ежедневно бегом занималась август-сентябрь. Щас в России я, приеду в первых числах октября, не думаю, что погода будет располагать к вечерним пробежкам... Да и вообще зима скоро

[Пять килограмм]

зачем беговые дорожки когда есть набережные Иртыша?

Бег по асфальту весьма травмоопасен.

[IgorYoOK]

Всем привет! Назовите адреса подомных мест в радиусе 1км от парка Кирова. И какие там условия и цены?!