Тренажерные залы

[Шалапайка]

Дамы, куда лучше начать ходить в тренажерку или на hot iron?

[Носики-курносики]

Дамы, куда лучше начать ходить в тренажерку или на hot iron?

Я конечно не супер спец))) В тренажерку надо с тренером (если вы новичок, иначе неправильно будете выполнять) индивидуально позаниматься... а это дороговато... А на Hot- iron - если спина не больная... мне тренер объяснял, что с весом сильно увеличивается нагрузка на спину, а что не есть хорошо...

А вы с клубом определились? Куда решили пойти?

[Шалапайка]

Я конечно не супер спец))) В тренажерку надо с тренером (если вы новичок, иначе неправильно будете выполнять) индивидуально позаниматься... а это дороговато... А на Hot- iron - если спина не больная... мне тренер объяснял, что с весом сильно увеличивается нагрузка на спину, а что не есть хорошо...

А вы с клубом определились? Куда решили пойти?

Я в этом вообще новичок. В жизни никуда не ходила)
Хотела в FIT class, девочка знакомая ходит туда, говорит нормально там.
А в тренажерке тренера не бывает?

[ATB]

Девушки в тренажерный зал надо записываться не раньше мая, месяца хватает чтобы привести себя в форму .перед летом, а сейчас можно еще отдохнуть!

[Шалапайка]

Девушки в тренажерный зал надо записываться не раньше мая, месяца хватает чтобы привести себя в форму .перед летом, а сейчас можно еще отдохнуть!

Это не летняя подготовка, это для поддержания формы)

[TLN]

Да можно и в конце мая даже. За недельку потом все жиры скинете оптом :) ягоды годжи, обертывания и 5 минут на беговой. И все стали фотомоделями

[Шалапайка]

Да можно и в конце мая даже. За недельку потом все жиры скинете оптом :) ягоды годжи, обертывания и 5 минут на беговой. И все стали фотомоделями

)) Ппц, чтобы за неделю стать моделью,это как же тогда себя всю неделю "насиловать" надо. Лучше по-умному сделать - начать сейчас)

[TLN]

Я ктому что если решили привести себя в форму и ещё не записались в зал то уже поздно. К следующему лету может приведёте.

[Шалапайка]

Я ктому что если решили привести себя в форму и ещё не записались в зал то уже поздно. К следующему лету может приведёте.

Я итак в форме, я просто хочу ходить для поддержания и все)

[Носики-курносики]

Юмористов я смотрю набежало то...
А подруга на что ходит в Фит? Расспросите ее по подробней...
У меня подруга ходит в тренажерку на Потанина, там раз в месяц тренер индивидуально с ней занимается, подбирает программу на месяц... и вы по этой программе все делаете... но уже сами... через месяц еще такое же занятие - корректирует, что то добавляет, что то убирает...
А вот в арт-фитнессе такого нет, например, либо индивидуальные занятия либо сам... как хочешь...

Еще бы знать что именно вы хотите от тренировок: похудеть, просто подтянуть мышцы и тело или накачать...

[Шалапайка]

Юмористов я смотрю набежало то...
А подруга на что ходит в Фит? Расспросите ее по подробней...
У меня подруга ходит в тренажерку на Потанина, там раз в месяц тренер индивидуально с ней занимается, подбирает программу на месяц... и вы по этой программе все делаете... но уже сами... через месяц еще такое же занятие - корректирует, что то добавляет, что то убирает...
А вот в арт-фитнессе такого нет, например, либо индивидуальные занятия либо сам... как хочешь...

Еще бы знать что именно вы хотите от тренировок: похудеть, просто подтянуть мышцы и тело или накачать...

Спрошу точнее у нее. Я хочу просто подтянуть мышцы и тело.

[Носики-курносики]

Спрошу точнее у нее. Я хочу просто подтянуть мышцы и тело.

Нужно просто попробовать! Недели за 2 вы поймете подходят вам эти занятия или нет, я несколько направлений перепробовала, пока не нашла свое ...

[ATB]

Это не летняя подготовка, это для поддержания формы)

Согласен, если есть формы их надо обязательно поддерживать в упругом состоянии!

[NecroS]

В каких тренажерных залах в городе кроме душевой есть парилка?

[Владимировна]

В каких тренажерных залах в городе кроме душевой есть парилка?

В fit life на Потанина. Кажись даже в стоимость абонемента входит,надо на сайте их глянуть