Тренажерные залы

[maria]

Ходила долгое время в Прометей, который около Усть-Каменогорска на фитнес к Акуловой, теперь перешла на стрип-денс в XL, и очень довольна, во первых сильная растяжка за счет которой сжигается жир, ну и силовые нагрузки на все группы мышц + моральное удовлетворение. Стоимость 3800 за 3 занятия в неделю в течение месяца....в Прометее фитнес 4500 нынче... но большой минус в том, что зал маленький, а народу очень много (((

[MarriedGirl]

Мария, в какой именно XL ходите? И по каким часам там стрип? Я, блин, все определиться не могу, чтоб и удобно было и чтоб нравилось.
Весной, кстати, сходила на пробное занятие в XL возле Восхода на фитнес - не понравилось

[maria]

В Пассаж, вт - 20 00, чт - 20 00 субб 12 00
Я вообще не любитель была всякого рода танцулек, но тут понра ))) И реально мышцы болят больше чем после фитнеса....

[Макиавелли]

У нас в городе Tae bo где нибудь тренируют?

[modesta]

Мария, там пилоны или стрип денс как таковой?:unknw:

[maria]

С пилонами это поли-денс, а у нас как положено, на полу )))

[Лилу]

МНе вот интересно а есть ли в нашем городе стрип дэнс "у шеста" :angel:

[maria]

МНе вот интересно а есть ли в нашем городе стрип дэнс "у шеста" :angel:

Лилу, это называеся Polidanse

[Лилу]

Ок, полидэнс есть в нашем городе?

[modesta]

Оу, как я люблю, на полу..)))) А там как к неопытным танцульшицам относятся?))))

[maria]

Ну я одна из них ))) отлично))) весело, все разжовывают )))

Лилу - врят ли

[Elen]

МНе вот интересно а есть ли в нашем городе стрип дэнс "у шеста" :angel:

Когда я ходила весной на фитнес в "Луч", что на Орджоникидзе возле офиса Билайна, там как раз устанавливали шест в зале. Думаю сейчас уже вовсю там идут занятия на нём))))

[MarriedGirl]

В 20.00 устраивает вполне меня. Вот только я тож как то к танцам и тому подобному не очень отношусь... Мария, там отдельные движения разучиваются или прям танец полностью?

[maria]

Схема такая: разминка, потом растяжка, разучиваем или дорабатываем маленький кусочек танца, потом упражнения на пресс, ноги или руки...
Сходите, пока сами не увидите не поймете ваше это или нет ))) По мне раньше танцульки все эти блажь полная была )))) А теперь тащусь....уже 4 занятия отходила...

[MarriedGirl]

Ой, мне нра! растяжка особенно. а то совсем скоро деревянной стану. Я наверное присоединюсь в скором будущем. и место удобное... Маш, а на 19.00 что там, не в курсе? Я в Раше щас, даж позвонить узнать не могу