Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку.
Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться.
Для просмотра сообщений выберите раздел.
Ознакомьтесь с информацией для новичков форума. Рекомендуется к обязательному прочтению.
А вам в Аrt-fitness удобно ездить?
Я хожу как раз на подобные занятия , правда это гибрид между калланетикой, йогой и восточной гимнастикой... Плюс еще растяжка, фитбол и кардио... За 5 месяцев весьма заметно подтянулось тело, окрепла спина, появилась осанка... даже больше - ушли боли в спине и шее полностью! Я из-за своей сидячей работы за компьютером много лет страдала от болей в спине и шее, массаж только на время облегчал... а сейчас пишу и понимаю, что я давно уже забыла о них!
Ноги, попа, руки, пресс... все обрело аппетитные формы) тело стало очень гибким, а энергии - хоть отбавляй!
Занятия ведет очень опытный тренер, про него я писала выше, можете почитать. Не перестает удивлять и не дает расслабиться)
[ATTACH=CONFIG]194035[/ATTACH]
Сейчас ходит не так много народу - 3-4 человека... Приходите попробуйте!
Я хожу пн, вт, ср в 20.00, но есть еще на 9 утра и 17.00...
Выкинула бы пару фоток в женский раздельчик: сравнить как теперь стало. Интересно же)
А мне вот посоветуйте, куда бы податься в районе Центрального рынка хоть в тренажеру или хоть на треньки какие, пока сын на каратэ.
Последний раз редактировалось Мать-героиня; 09-07-2015, 09:34 PM.
Есть ли тут в городе что то похожее на "оборудованную площадку для занятий на улице"? Что то большее чем турник+брусья. Можно без лежаков, бесплатных полотенец и барной стойки)))
Есть ли тут в городе что то похожее на "оборудованную площадку для занятий на улице"? Что то большее чем турник+брусья. Можно без лежаков, бесплатных полотенец и барной стойки)))
Если только на набережной в районе Речника, как раз чуть больше чем турник + брусья)
Ищу напарника для постоянных совместных походов в спортивный зал и мотивации друг друга на занятия (желательно зал "FLEX FITNESS CLUB" на Пристани). Есть очень эффективная программа занятий до результата Ярослава Брина, но постоянное откладывание и лень не позволяют начать нормально заниматься. Кого заинтересует можно писать в личку.
ДД! Интересуют спорт.зал, что бы по интересам как мужской так и женский (фитнес и тренажерный зал и т.д.), но по времени с 20.00 до 22.00, а так же интересует цена и адреса конечно..
Спасибо.
Комментарий